【医学・頭寒足熱】なぜ人間の体は頭寒足熱が良いので

質問

【医学・頭寒足熱】なぜ人間の体は頭寒足熱が良いのですか？

脳を冬に帽子を被って暖めて寝たら駄目な理由はないと思います。

暖めて寝たら馬鹿になると言いますが、それなら真夏でもう既に人間の脳は馬鹿になっているはずで、真夏で耐えられる脳が、冬に頭寒足熱と言って、毛糸の帽子を被って寝ても問題ないどころか、頭寒足熱は古い間違った教えで、正しくは頭熱足熱が正しいのでは？

本当に脳は冷やした方が良いのか医学的に正しい教えなのか教えてください。

私は頭寒足熱は間違っていると思います。

冬場は頭や脳は暖めて寝た方が良いと思います。

回答No.1

notnot · ベストアンサー

頭寒足熱というのは、座って勉強や仕事や読書などをしている時の話で、頭を使っているのでそれなりに発熱しています。足は運動してないので、血行が滞って冷えがちです。

> 暖めて寝たら馬鹿になると言いますが、
は、初耳だったので、検索して見ましたが、特にヒットせず。
寝る時は、上記の時ほどには頭使ってないので発熱も少なく、意図的に冷やす必要は無いでしょう。ナイトキャップをかぶる人もいるし。
（ただし洗髪後や汗で髪の毛が濡れた状態でナイトキャップかぶると雑菌の繁殖があるので、毛の多い人は注意ですね）
寝る時は、冬の時期、汗をかかない程度に頭を暖めるのは良いのではないでしょうか。夏は暑くて寝苦しいときには冷やしたりしますね。

> 暖めて寝たら馬鹿になると言いますが、
は、単なるガセでは？

お礼

みんなありがとうございました

Powered by GRATICA

回答No.2

Nakay702

以下のとおりお答えします。

＞本当に脳は冷やした方が良いのか医学的に正しい教えなのか教えてください。私は頭寒足熱は間違っていると思います。冬場は頭や脳は暖めて寝た方が良いと思います。
⇒確かに、「冬場は」頭や脳は暖めて寝た方が良いかも知れませんね。

ただ、一般に「頭寒足熱」と言うのにはそれなりのわけがあります。脳ミソのように考えたり判断したりする器官は活動すると熱を発生します。コンピュータもCPU（中央処理装置）の機能を酷使するかなりの熱が発生しますよね。（初期のPCは冷やすのが大変だったそうです。）
一方、足は、心臓から遠いので血行が悪くなりますので、上半身より常に冷えています。一番の「冷え性」の元になる部位です。ということで、冬場の睡眠時などは別としても、やはり通常は「頭寒足熱」が良いことになります。したがって、冬場に頭や脳を暖めて寝た方が良いのは部屋の気温が低いせいですから、その場合、下肢は頭や脳以上に温めた方が良いことになります。