自信をもって生きている方はどんなことを学びましたか

質問

初めまして。
私は母子家庭で育ち、母の愚痴聞き役をしたり
母と親族間の仲を取り持ったりと子供らしくない幼少期を送ったせいなのか、
人に頼ったり甘えたり相談したり、他人と愛着を築くことが出来ず
日々生きづらさを感じています。

30代なのに貯金もあまりなく、精神的にも不安定だし、我ながらヤバいやつだと自覚しています。

現在生きる上でお金や人間関係に困っていない人は
親や周りの人、自分の経験からどのようなことを教えられたり、学んできましたか？

自分なりにも色々本を読んだりして学んでいますが、何を読んだり何を聞くかは自分で選ばない方がいいと思っているため(私のダメ人間バイアスがかかると思うので)、
ご教授いただけると幸いです。

回答No.13

BluesHeart

質問文からは「目の前の課題解決に忙しくて、自省の経験が乏しい」ということかと拝察します。

であれば「自省・内省」です。先の回答にも読書が勧められていますね。もちろん、そこから実体験へ進むのも大切です。努力している人は周りから好かれますから。

読書でたくさんの「考え方」に出会ってください。
そして、自分の心と会話します。主として「なぜ、こうなった？」という問いに答えることを増やすと多数の「なぜならば」を得られます。それを重ねると盤石の土台になってきます。
いくつもの道筋で「なぜ？」「なぜならば」を重ねると「怖いもの」が減ります。
これで自信がつきます。

ただし、これで人間関係に問題がなくなることは保証しません。
あまり考えないでフツウと同じにしているだけの人は、それだけで仲間がたくさんできます。よく考えている人は少数派なので、疎まれる可能性があります。要注意です。

回答No.12

monmon22222

よかったら絵本を読んでみてください。母親や父親が出てくるやつ。
図書館で借りるのもいいと思います。

あと、親子が出てくるYou Tube。
そのコメント欄も見てみて。
You Tubeなら「ダイジョウ部」もおすすめ。

それから、電車の中や公園にいる親子とかも観察してみて。仲のいい親子いっぱいいる。

「普通の親子」を色々知ることが近道です。
質問者さんは、自分がおかしいことはわかるけど、「普通(正常)」がわからない状態です。だからまず普通・正常をたくさん見つけてみてください。

日常にたくさんの参考資料があります。
私もそうやって直しました。

ちなみに私の人生で特にびっくりした言葉は
「親なんだから甘えればいいじゃん。何で遠慮してんの？(You Tubeコメントより)」
「普通の人はそんなに頻繁に親のこと考えない。自分のことしか考えてない。(友達談)」
「普通の親は、子供に何かしてもらおうとか全く考えてないよ。それが普通。子供がただ幸せになることだけを願ってる。(カウンセラー談)」

あと、アダルトチルドレンやヤングケアラーで検索してみてください。
その過程で相談できるところも見つかると思います。
こちらも参考になれば。

回答No.11

zabusakura

ごめんなさい。メンタル病んだことが無いのでメンタルトレーニングはしてないですが、（自律神経のトレーニングのみで）でも、あなたの
場合はメンタルトレーニングの方が効果が出ると思います。

瞑想とかから始めてみると、いいと思いますよ。ネットとか本で探すと
沢山、有ります。

回答No.10

ノーバン（@nobound）

いろいろ考えてみましたが、母親の支配で、生きづらい子供というのは、まさにアメリカの支配でアメリカに言いたいことを言えない日本ようなもので、それでいいと思えば、これまでのようにずっと依存したまま。
　少しは自国は自国で守る、アメリカに少しは対峙しようとしても、アメリカからの自立は相当難しいですね。
　以前のように、アジアで主体性になろうとするためには、アメリカに対して、「仲良くやりましょう。」ではなく、「またアメリカと戦うことになっても、2度と前のようにはやられない。」くらい強くならないと戦場のこの世界では生きていけません。（前はやっていました。）
　つまり、自信をもつためには、「二度とアメリカには負けない。」という気概（まあ中国、ロシアくらい？）を持つ必要があり、一度白旗をあげた日本の場合は、まあ前の、他国になんか負けない自信は、そうとう１度白旗を上げたことを重く受けとめないとできないかもしれません。
　ロッキーが１度打ちのめされた相手にどう打ち勝つかは、すごいアドバイザーがいることが必要ですが、日本にそんなアドバイザーはいない。例えばですが、日本、インド、オーストラリアで同盟を組むのはいいんですが、何でアメリカを入れるのか？
　仲間でグループを作ろうとしたら、母親が「入れて。」と入ってくることと同じではないかと思います。まあ自信のつけ方として。

回答No.9

zabusakura

うちも貧乏で（親戚間のトラブル、嫁姑、介護、親戚の度重なる借金の
保証人など）10代から親戚の借金のトラブルの話し合い（先方企業と）介護も内職の手伝いも10代からしてました。

が、精神が不安定になることも無いですし、人間関係で苦労することも
無いです。

母からは我慢強さや誠実さを。父からは、自分で、とことん考えて行動することを教わりました。

メンタルが弱いなら、まず、鍛える事からすればいいのでは？

お礼

ありがとうございます。
メンタルは何かでトレーニングされたのでしょうか？
だとしたら、どんな方法で鍛えましたか？

回答No.8

sonomamadeii

足るを知る。

回答No.7

goodmorning11

質問文を読んでなんとなくあなたは気持ちの良い人のようなきがしたので
綺麗事ではなく単刀直入に書きます

結婚がいやでないのなら、結婚したほうが良いと思います

１人で生きていこうと考えないでパートナーと二人で協力しあって
生きていく道を今から全力でかんがえていってほしいです

結婚相手のことで悩んでほしいです
お金や仕事ではなく

いったんここまでにします、何か気になる点がありましたらご返信ください

回答No.6

izumi044

＞母の愚痴聞き役をしたり
母と親族間の仲を取り持ったり

質問者さんは、十分すごいことをしてきたと思いますよ。
大人だって、愚痴を聞くことや仲を取り持つことができない人はいます。
まずは、自分がダメじゃないということを認めてはいかがですか。

自分がダメだと考えていると、自分の行動に対して悪い結果ばかりを見るようになります。
たとえうまくいっても、それを自分の力で成し得たことだと思えません。
それこそ自分にダメ人間バイアスをかけています。本当はダメ人間なんかじゃないのに。

人は、間違う生き物です。失敗する生き物です。
そして、失敗から学ぶ生き物です。
質問者さんは、失敗で立ち止まって「自分はダメだ」と考えているから、前に進めなくなっているのだろうと思います。
今の質問者さんに必要なのは「よくやった」と自分に声をかけることじゃないでしょうか。
よくやった。
がんばった。
えらかった。
失敗したっていいんだ。
次があるさ。
自分がダメだと思っている限り、こういった言葉を自分にかけることは難しいと思います。
でもね、質問者さんは十分よくやってきたんですよ。
ふり返って、自分の成果を認めてもいいんですよ。

それとね。
お金や人間関係で困っていない人だって、不安を抱いていますし、悩みも持っています。
躓きますし、自分のダメさに情けなくなることもありますよ。
なにごとにもダメージを受けることなく、いつでも精神が安定しているわけじゃありません。
それこそ、そこは本から学んでもよかったことではないでしょうか。
(自己啓発系には、書かれていないでしょうが、小説などで人の感情の機微に触れれば、気づけることだと思います)

もうちょっと、他人を完璧扱いするのをやめて、自分を認める。
ここから始めるしかないと思いますよ。

回答No.5

OKbokujoo

63になる今思う事は、親から学んだ事で為になった・・と思える事はほぼありませんでした。
姉がいますが、男の子は初めてという事もあり、育てる事が如何に難しいか知らないが為の無知、無能でした。
でも、その無知を反省せずに自分の判断だけで私にへたな対応ばかりして来たから私は不良の道へ行きました。暴行傷害、公務執行妨害、ヤク、監禁・・留置所へは５、６回お世話になりました。

そして仲間や先輩、後輩らと色々な事を一緒に学び、教え、教えられてようやく社会で勝負出来る基盤が出来ました。
20半ばで2000万超え、28で起業し30では6000万所得ありました。

人は付き合う人により良くも悪くもなります。
厳しくも良い上司に教えて貰い本当に幸せでした。
逆にこんなヤツは早く縁を切って良かったという上司もいました。

全ての意見を聴く必要はありません。上だから全て経験が豊富で正しい訳でもありません。切る時は切るのです。
自分で尊敬出来る者の意見だけ聞き入れて、冷静に判断し実行すれば良いのです。
人は概ね３種に分類出来ます。人財、人材、人罪。
自分にとっての人財とは誰かです。そして礼儀礼節感謝を忘れない事。

かの秋元康さんは「人生で無駄な時間は無い」と公言しています。
それを経て今の自分があるのです。

回答No.4

keizo99

人に意見できるなんて、おごりですよ、自信を持っている人て、周りに、守られて、いるだけでですよ、それを、分かつている人、はほんの一部の人しかいません
人で、自信が無くても、いかにもあるふりしている人が、ほとんどです、
人て、見栄と欲望に弱く、孤独に弱い人が多い、でも、貴方は、孤独から、這い上がろうと、本を読まれて、いるのなら、良い事だと思います、ジャンルは、メインがありますが、それにとらわれる事なく、貴方が立ち読みで、読みたい、読んで見たいと、思った本が正解ではないかと思います、
私は、まずは、自己実現の本を中心に読みますが、それにとらわれる事なく、幅広いジャンルも目を通します、ただ、読むだけではなく、それを、日常に取り入れ、少しでも、レベルアップが出来る、出来ないかを、考えます、また、行動を起こせないか、考えます、
結局は、それを、少しでも行動し変化出来なくては、何も、変わらないとと、思っております、