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自分に自信がないです
私は幼少期から自分に自信がなく、そのせいか友達も数人しかおらず人と話すのが苦手です。 変えることは無理なのでしょうか？変わりたいけど、いつも変われません。
- Pagu-pome-kawa
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- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
見かけの友達は、友達とは呼ばないですよ。ただの知り合い。 ほんとうの友達はみんな数人。もしくは、親友と呼べる友達は1人ぐらいですよ。 本音で話してよい友達は、数人だし。 性格合わない友達に本音で語ったら、 口軽いから、変な噂流されてしまうし。本音で語れない友達たくさん作っても疲れるだけですよ。 1番は今の自分は変わる必要は無いと 言うことですよ。 今の自分と一緒にいて和む友達こそ、 大切にすることですね。
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- midusawa
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変わるのは大変ですが・・・。変わらなくても、やっていけてる人が居ます。私です。もう人生半分過ぎていますが、何とかなってます。友人少ないですが、SNSで100人とか200人とか友人がいる人にあこがれてSNSをやったこともあります。とはいえ、蓋を開けてみれば9割が活動していませんでした。名刺交換みたいに最初は会話があるけれどその後音信不通でしたよ、ハイ。まぁ、ネット関係の友人なんてそんなもんでしょう。ということでネット関係は数人関わりがあるまま、そのまま続行しています。で、肝心のリアルな実生活上の友人は10人も居ません。別に欲しいとも思いません。親友が2人居ますが、これで充分です。薄っぺらいつながりの友人なんて100人いたってどっちでもいいでしょう。
- zne368d4nt8
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こんばんは 自信が無いのであれば 自信を持てる様に努力をする事 友達が欲しいのなら そう努めること 話すのが苦手なら上手く成れる様に努めること 変える事、変わる事は 無理ではない物です 可能な物です 何事に於いても 精進あるのみ と成る物でしょう 時に 自信と云う概念自体から離れる事も 必要な物なのかも知れません 酷く悩み苦しむのではなく もっと 力を抜いて それら自体を 楽しみ向上させていく事です 苦しみ 得るより 楽しみ 得る事 ある物です。 未来は 明るい 楽しく 強く 幸せを掴む事です 幸せは いつも 傍にある物 信じる事 出来なくても、出来ても 信じる事 そうやって 歩んで行けば いいと思います がんばってください
- KenjiMasuda
- ベストアンサー率18% (37/196)
そうですか。しかし大したことないのに態度や自信だけは異様にデカいヤツの方が不気味じゃないですか？自分に自信がないならないでいいんです。人と話すのが苦手とのことですが、ならば人の話を聞けば良い。しゃべりたがりが多い今の時代に人の話がじっくり聞ける人間は貴重な存在です。無理に自分を変えようとしなくても良いです。そのうち変わります。
- mayyasuragi
- ベストアンサー率43% (78/178)
人は自分を変えるために様々なことにチャレンジします。 そして成功すると自信が付き自分が変れたと満足します。 それはそれで良いと思いますがもう一つの選択肢があると思いませんか？ 「それはあなたはあなたでいい。」 と言うことです。 人には持って生まれた「個性」というものがあります。 あなたには他の誰にも無い「あなたらしさ」という「素晴らしい個性」があるのではないですか？ 自分の良いところを全て紙に書き出してみましょう。 そして一つ一つを読み上げ自分で自分を誉めてあげて下さい。 そうすることを繰り返すことにより自分に対して今まで無かった新しい感情が出てきて逆に自信が生まれるかも知れません。 「Being」 すなわち「ありのままの自分を受け入れれば」 「Doiｎg」 すなわち「行動を起こすことが出来て」 「Haveing] すなわち「自信を得る」 「Be→Do→Have」の原則です。 ありままのあなたの存在を心の底から受け入れることが出来れば自己肯定感が生まれ気がついたら自信が生まれあなたは変わっているかも知れませんよ‼
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
たとえば、飲食・入浴・排泄・歩行・起居etc.の ADL（＝日常生活動作）は、基本的に可能ですよね。 それだけでも、素晴らしいです。 その中の、たとえば、お料理……1品でも、 2品でも、家族・友人に提供できる水準の調理技術を 身に着けませんか。 どなたかに提供できる水準というのは、1つの 自信になります。 のように、諸種、 小さな成功体験を積み重ねる ということを、継続させていれば、 お望みのことが可能になります。 全てが、小さなことの積み重ねなのです。 とりあえず、絶望思考に至りがちな垂直思考を休止して、 水平思考を採り入れて、しなやかハート・やわらかアタマに なることから進めてみてくださいませな。 ふろく： Einstein's Riddle で、検索して、問題を解いてみませんか。 スクロールして回答を見るのは止めて、 丁寧に考えれば、必ず 正当に至り、自信になります。 「天才になりたければ、天才のフリをすればよい。（Salvador Dali）」 と云う言葉があるように、 変身の演出、 メタモルフォーゼは 容易です。 自信家に変身してみませんか。 で、後から、実力を着ければ いいのです。 Have a Nice Time. Adieu.
- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2381/15945)
セルフコンパッション、マインドフルネス、瞑想など勉強してみたら変わるのでは？ 私も子供の頃は人見知りが強くて先生に指されると泣くような子でしたがスポーツを色々やったり、勉強だったりで成果が出たり、明らかに変わったのは高校が自己主張をきちんとしないと生活できないような環境だったので（しょっちゅう研究発表だとかが有ったり、女の子ばかりで 自己顕示欲の塊のような子達の集まりだったので、そこで弱いと生きて行けなかったので）変わりました。 自分で自信が出来るものを持つという努力は必要だと思います。 友達については多いほどいいということは、無いので数は関係ないと思います。 私も少ないですが、学生時代から、ずっと続いてる大切な友達です。
- nagaineko
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＞変えることは無理なのでしょうか？ 基本的には無理です。 ただ、頑張れば、演じることはできると思います。 ただ、疲れますけどね。 今の性格でも、友達はできるのですから、これからも 友達はできるはずです。そうやってできた友達を 大切にしていけばよろしいかと思います。
- agehage
- ベストアンサー率22% (2753/12075)
ここで回答を何回かしてみるといいと思います 自信もつくし、みんなの役にも立ちます せっかくせっかく相談してくれたのですから、行動に移してくれないと回答した意味もありません 試しに回答できる質問を10個くらい答えてみてください きっとあるはずです
- sutorama
- ベストアンサー率35% (1689/4748)
聞き上手になると良いですよ いつも〇〇さんは、大きくうなづいてくれるね・・・と、最近、高齢のお爺さんに褒められました そして、そのおじいさんの話の中ででてきたことを調べて、届けたら、とても喜んでくれました 別にそのおじいさんとは今まで、詳しい会話をしていません 人が話す内容に興味を持ち、調べる時間は、１時間もかかりません その少しの行動で、知識が蓄えられます この積み重ねが自信に繋がります 固定観念を捨てて、興味があればすぐ調べることができる、便利な世の中です 逆に、いつでも調べられるという安心感から、怠惰な人が増えています このような人に限って、何もしませんし、話が通じません できることはありますから、まずは人の会話の内容や相手自身に興味をもつことから始めてみても、良いかと思います
- Sakura2568
- ベストアンサー率42% (2134/5049)
それはもっとできる自分でありたい！私という人はもっと素晴らしいはず！という気持ちが強いのかしら？ それともできない自分は認めたくないという気持ちが強い？ 自信がないから人と話すのも苦手というなら 話さなければいいし、友人だって量より質の方が大事。 話のうまくないあなたのことを知ってて友人でいてくれるなら 少なくてもありがたい、私も友人を大事にしようと思いこそすれ 数人しかいないと言いうのはちょっと違うかなって思いますが。 自信がないのは何か一つをとことん頑張ったことがないからでは？ 人間、どれか一つくらい、無造作に集めた10人の中なら一番を取れる程度の得意はあると思います。 勉強は普段から誰かと比べられるのが常なのでご自身でも分かっているでしょう。 人前で魅力的に振舞えるかどうかもご自身ではよくわかっていることと思います。 そういうのを排除してもあなたにある特技を見つけてください。 ゲームでも、料理でも、音楽でも、スポーツでもいいです。 これは得意。これは好き。これならもっとやってみたい。そう思う気持ちを自分で探すんです。 そういうところから自分で自分を認めてあげられる糸口を見つけるのよ。多くの人はそういうのを自分なりに見つけようと頑張っていることと思います。昨今動画配信やらネットでの自己表現が多いのはまさに承認欲求を満たすために他ならないでしょう。 「自信がない」だけ言うなら誰だって同じよ。 だってあの人は私と違うから、だってあの人は〇〇が上手いじゃない そういう言い訳を自分にするほど情けないことないわ まずは目をそらさずに自分を見てごらんなさいな。 「理想の自分」が高すぎると現実を見ても辛いだけ。 無いものを求めたって仕方ないのであなたにあるものを見つけて認めてください。 頑張って魅力的になっている他人を本人の努力も知らずに羨ましがらないことよ。 人と比べる前に何か一つでも努力してみて。 頑張ってもできないのはないものを見つけようとしているか方向ややり方が間違っている可能性もあるのでしっかり見直して。 私、これだけは上手いんです。私これなら自信を持ってできます！ そう言える気持ちになれれば他のことに自信がなくても 「自信がなくて友達が少ない」とは言わなくなるでしょう。 曖昧な心の持ちようだとか、考え方を変えるだとか、ただただ変わりたいとか目標や数値もない努力はゴールが見えな過ぎて本気でやる人でないと続きません。 自分を変えるなら何か一つ数値や資格、競争、成果、反応が見えるものが良いと思います。 他人から認めてもらうこと。それが自己評価の低い人には唯一の解決でしょう。自分のことを自分で信じられないのですから他人から褒めてもらうことでしか自分を許せない人は多いです。 何か一つ、クリアできそうな目標を決めてそれに向けて邁進してください。 ヘアドネーションをするとか、ボランティアをするでもいいし せっかく良い時期ですから初詣に出かけて神様に誓うのもいいですよ。 あなたが今までさぼってきたのは自分の可能性探し。 自分なら何ができるのかを探して見つけて育てて認めるのはあなたしかできません。 心機一転今年中に目標を決めて来年からでもいいから実践してみましょう。 比べるのは他人じゃなくて過去の自分ですからね？
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