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消えたい…生きる意味を見つけるためにすべきことは？
- 私は２０歳の男性で、現在軽い鬱状態に悩んでいます。適応障害や心的外傷後ストレス（ＰＴＳＤ）もあり、薬物治療を受けています。しかし、仕事には長続きせず、夢や目標もなく、毎日食欲に苦しめられています。お金もなく友人や恋人もいません。生きる意味を見つけるためにはどうしたら良いのでしょうか？
- 私は２０歳の男性です。現在、鬱状態と心的外傷後ストレス（ＰＴＳＤ）の治療を受けています。しかし、仕事には就職しても続かず、食欲がコントロールできずに太ってしまっています。お金も底をつき、友人や恋人もいません。生きる意味を見つけるためにはどうしたら良いのでしょうか？
- 私は２０歳の男性で、鬱状態や心的外傷後ストレス（ＰＴＳＤ）に悩んでいます。薬物治療をしているものの、仕事や人間関係の問題に苦しんでいます。夢も目標もなく、食欲も抑えられずに体重が増えていく日々です。お金も無く、人間関係もないため、生きる意味を見つけることができません。どうすれば良いのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
高一女子です。 未熟な者なので変な、あるいは失礼な言葉遣いになっているかもしれません。 もしそうでしたらごめんなさい。 えー、結論から言わせていただくと。 「消えるな！生きろーーーーーーーーーーーーーーーっ！！」 です。 うわ、敬語を使わないで、しかも命令形だなんて、 しょっぱなから失礼の極みですね。 すいません。 ちょっと暗すぎる空気をどうにかしたかったんです。 びみょーな空気になった気もしますが。 あなたに見てほしいような回答はすでに出ているとは思うのですが、 でも一言言わせてほしかったんです。 だって「生きている意味がわからない」といっていたもんですから。 ちょっとある日の私の日記を書きますね。 (略) 本当を信じて本当でいられないあたしは一体なんなのかな？ 何のために生まれてきたの、あたし？ それを知るために探すために、まず生まれた？ とりあえず生まれたとかイヤだ！！ (続く) 我ながら非常に病んでいます。 このときは何か嫌な事があったんだったかな。 あ、違う。 確か何も信じられないのが嫌で、悲しくて、こんなことを書いていたんだっけ。 話が少しずれてしまいました。 結局何でこんなことを書いたかって、それで何を言いたいかって、 生きている意味が分からなくても、 なにもかも信じられなくても、 人は生きて生けるんだって、 そう言いたかったんですよ。 生きていけるのならば生きたほうがいいです。 消えたらすっきり、なんてことは無いです。 だって、その時あなたの思考も消えて無いですから、 すっきりも何も感じないですよ。 わたしと同じように、 「とりあえず生まれたとか嫌だ！」 と思うのであれば、私や他の回答者の方が 「死んではいけない」 と言っているのを理由にして生きてください。 「会ったことの無い人なんか信じられるか！」 というのであれば、自分を信じてください。 自分で自分を必要とする事で生きて下さい。 ぜーーーーーーーーったいに、消えちゃ、死んじゃだめですよっ！！！ 長々と長文失礼しました。
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- suroeste
- ベストアンサー率47% (776/1644)
あなたは神様じゃないから、生きてる意味ってなかなかわからないと思います。先のことをくよくよ悩まず、今この一瞬を精一杯楽しむように努めればいいと思いますよ。 生きていればそのうち何か意味もぼんやり見えてくると思います。 あなたにとってきっと一番いい人生が待っている（それがどんな人生かわからないけど）と信じて、毎日この一瞬をすこしでも楽しむようにすればいいと思いますよ。そして周りで困っている人に一言話するとか挨拶するだけでいいですから、あなたのように困っている人の手助けが少しでもできればいいですね。 悩んだ人ほど他人の痛みがわかるはずです。同じように悩んでいる人がこのサイトでもいれば、あなたが回答にならない回答でもいいですから、「私も同じように悩んでいます」と回答を出してあげただけで精神的に孤立していたその人のためになると思いますよ。 彼女ができお金持ちになり有名になるなど、一般的な価値観に縛られることはないと思います。誰からの相手されない一人暮らしの老人の話し相手になるのもいいですし、意外な人との出会いを大切にしてください。悩んだ経験のあるあなたしかできない、人を助けることもきっとあるはずです。
- musumesann
- ベストアンサー率0% (0/7)
生きてる理由なんて皆分からない あなただけが辛いなんて思っちゃダメ 世の中にはもっと辛い人がいますよ 五体満足でしょう？目が見えて耳が聞こえて言葉が喋れるでしょう？ これから先どうするべきなのか。 とりあえず外に出て考えてみてください。 働かないと何にも出来ないよ。
- 7777taka
- ベストアンサー率37% (3/8)
消えてはだめです。とりあえず生きてください。 病気の時は仕事もダメになり、人間関係からも 孤立してしまうものです。 まずは、精神的にも身体的にも元気になるまで ゆっくりすることです。何年でもです。 生きている意味がないのなら、病気を治し、 その日いちにちを過ごすことだけを目標にしてください。 お金に関しては、生活保護を申請されてはどうですか？ 区役所で対応してくださると思います。 あと今の環境もストレスだと思うので、少し逃げ出して みてはどうですか？添付のサイトは、ボランティアですが いちどみてみてください 。
- まさしろ（@masasiro）
- ベストアンサー率35% (295/842)
まだお若いのにお辛いですね(T_T) ＞ただ毎日異常な食欲に襲われ、日々すごいスピードで太っていっています。 病院へ通院されているとの事なので、何か薬の副作用でしょか？ 心配です。 食べる事は生きる事へ繋がる最も大切で尊い事です。これからも生きる為に、何とか正しい方法でお金を稼がねばいけませんね(*^_^*) ＞夢も目標もなく、趣味もありません。 「自分自身を知るのは楽しんでいる時か悩んでいる時だけだ。 また、悩みと喜びとを通してのみ、自分自身が何を求め何を避けねばならぬかを教えられる。」ゲーテの言葉です。 人間が生きる上で肉体が与えられているのは、体を使って何かを「する」為です。体を使って感じた経験のみが、己を知る手掛かりになります。ご自分が生きる意味はご自身で見出さなくてはいけません。誰もご質問者様の人生の変わりは出来ないのですから。また、不安などの心の作用は、新しい自分へ成長する為の重要な要素です。不安や不安定を肯定的に捉える考え方を持つと随分楽になると思います。 ＞外に出る気力もなく、ただぼーっとする日々です。 人間関係を上手く築けなかったご自分の不甲斐なさを反省されるのも必要な事でしょう。しかし、反省も程々にしなければなりません。反省は自発的な精神を抑圧するものですからね。ご自分を必要以上に追い詰めては本当に何も出来なくなりますよ。 ＞自分は生きてる価値のある人間なのでしょうか。 地球の歴史は46億年と言われています。生き物が生まれたのは３６億年前と言われていますが、今生きている全ての生き物はそのとてつもなく長い期間に命を繋ぎ続けて一度も絶滅しなかったというとても凄い事実を抱いています。生命の本質は宝くじの「当たり」を出し続けなければそれで終わりという事です。生存競争に敗れたものは消えてゆくのみです。人間で言えば誕生して２０万年の歴史があると言われていますが、今生きている人間は２０万年の間一度も「はずれ」くじを引いた事が無い幸運な人間だけです。ご質問者様の命が今あるのはそういうとても長い期間生存競争を勝ち抜いて来た結果です。勝率１００％です。価値があるに決まってます！ ＞いっそ消えてなくなった方がスッキリすると思うのです。 精神的困窮に追い込まれてしまうと人間は「考える」事をやめてしまいます。考える事が出来なくなってしまったらそれこそ廃人です。考える事。ただそれだけで良いのです。考える事さえ継続出来れば何とか生きて行けるのです。「もっとましになりたい」と考える事でもしそう言う思いが巡って来たら 希望を見出す事が出来ます。生きる勇気を持つ事が出来ますし、意欲も湧いてきます。ご自身に価値を見出す事も出来るでしょう。その価値はご自身の誇りとなって、ご自身を正しい道へ導くのだと思います。 ＞私はこれから先どうするべきなのでしょうか。 10出来る事があったらそれを全部完全にやり遂げようとする人は実に多いです。しかしそれは欲張りな考え方かも知れません。１０あるうちの1つでもとことんやってのける。「1つの事だけでも完全にやり遂げる事が出来れば「私」はそれで満足だ」と思える生き方を経験できれば、それはとても素敵な事だと思います。一人一人違っていていい。全てが出来る人間になる必要もないし、全てをする必要もないのです。 気負わずに何か始めてみませんか？ ＞毎日、訳のわからないモヤモヤと闘っています。 己事究明という言葉をご存知でしょうか？ 自分を明らかにするという意味です。自分を知るというのはとても大切な事です。自分を知った者はより豊かな人生を送る事が出来ます。自分の限界を知る事で可能性が生まれます。そうやって自分をより発展的に捉える事が出来ます。逆に自分が分からなければ心が不安で貧しい人生になってしまいます。自分を知る事とは自分の尊さを知るという事です。慢心や虚栄心とは次元が異なります。心のモヤモヤはご自身の慢心や虚栄心が生み出したものです。本当の自分はこうでは無いとどこかで思いたいのだと思います。それが罪悪感となってご自身を苦しめる原因の一つかも知れません。 罪がある事が自然に感じる事がもし出来たなら？ 罪がある事が嬉しいと、もし感じる事が出来たなら？ 許しを乞う事が出来ます。許しを求める事が自然と出来ます。 ＞母にも見捨てられ 誰かに求める事は確かに恐ろしい事です。裏切られる事もあります。しかし、相手の態度でご自身の態度を変えてはいけないのです。他者の気持ちは永遠にわかりません。しかしご自身の気持ちはご自身で決める事が出来ます。どんな事があっても他者を裏切らないと決めるが出来ます。 長文になってしまいました(^^ゞ ご質問者様の何かの一助になればと思います。 ご参考になれたら幸いです。
分かりません。 分かりませんよ。そんなの。 あなたがこれからどうすればいいのかなんて、僕たちが決めることじゃないです。 ただ……あなたに言いたいことがいくつかあります。 まず一つは、生きていること自体に価値を見失うことを問う自体が間違っています。 あなたの命は価値を問うものなのでしょうか？その価値がなければ生きることはできないのでしょうか？ それは違います。死とは逃げ場所ではありません。これまでの全ての人生を背負って向かう最後の行き場所です。あなたはその人生を背負える分だけのことをしたのでしょうか？ まだでしょっ！ まだ何もやってないっ！外に出る気力がない、生きている価値が分からない、無意味だ、そんな御託を並べて、自分から生きている価値をなくしてるだけだっ！ あんたは自分を可哀相な人間に仕立てあげてるだけなんだよっ！だからここでそんなことを言ってる。可哀相な自分を誰かに見て欲しいだけだろっ！ 夢や希望がないんなら自分から作ればいいじゃねーかっ！ 何であっちから来るのを待ってんだよ？趣味がないなら探せよっ！自分が今まで楽しいとか、これをやってみたいとか探してみろっ！ あんたの母親があんたを見放したのは、あんたが駄目人間だからじゃないと思う。あんたがいつまで経っても何も変わろうとしない、何も努力をしようとしないことに落胆してるだけだ。 悔しくねーの？自分の母親にそこまで思われて…… むかつかねーの？俺はまだ人生の半分も知らない十代の人間だぜ？年下にここまでボロクソ言われて腹が立たないの？ もし俺の言葉を見て、「自分のことを何も知らねーくせに、好き勝手言ってんじゃねーよクソガキッ！」って思ってくれるならそれでいい。 俺に対して怒りを感じてくれるならそれでいい。 怒りを感じるということはあんたの中にもまだ、自分に対するプライドが残ってるはずなんだ！ それだけであんたは生きているっていう大きな意味を持ってんだよ。 小さなことでもいいよ。もう一度、何かしらチャレンジしてみない？会社がダメならバイトでも何でも、少し頑張ってみようよ。 今まで馬鹿にしてきた奴ら、俺みたいなやつを見返してやるようなことやってみようぜ！ そんときあんたは初めて今回の質問の答えが見つかるはずだよ。 俺はそう思う。 あとはあんたがどう動くかにかかってるから。
- little111
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貴方...正しくそれは悪い方向に向かっています。 (いっそ消えてなくなった方がスッキリすると)...自殺願望ですよ。 多分、精神科の先生との意見の疎通や投薬が間違っている可能性があります。 精神的におかしいと、この様な事も分からなくなるのです。 どうか、病院を変えてみて下さい。 人間てね、必要だから今、生かされているのですよ。 貴方もそうです。社会に必要だから生かされているんです。例え今、自分には何も無いと思っていても。 自分で生きているのではないんだから、自分から命を落としては駄目なんです。 必ず貴方は誰かしらから必要とされています。 もし、そうでなくなった時は自然にこの世から去る事が出来るでしょう。 貴方が死ぬ努力をしなくても自然に... だから、消えてなくなった方と考える前にどうか、病院を何件か変えてみて自分に合う先生を見つけて下さい。 これは、頑張らないと出来ない事です。ほら、出来たじゃないですか...貴方が今、やらなければいけない事が！ 幸運を祈ります
