急なダイエット。

質問

5日間で何キロくらい痩せれるんでしょうか。

回答No.4

Ultra-Hetare

痩せる前の身体の状態によります。

消化器官に大量の食物を抱え、
脂肪も多く蓄え、
かつ、水分を多量に含んでいながら、
基礎代謝が高いなら、
10kgくらい無理せず（精神的ではなく、健康面でです）
痩せることが出来るでしょう。

既に絞りきっているなら、2kg減量することは
無理をすれば可能かも知れませんが、
健康的に問題があると思います。

要するに、貴殿の身長が170cmだとして、
体重が150kgなら5日で大きな体重減が可能ですが、
同じ身長で、体重が45kgなら、
無理に減量すると極端に言えば死にます。

回答No.3

takochann2

間違えました。回答は、
１日1キロ痩せられるかという問いに対するものです。
すみませんでした。

回答No.2

takochann2

健康的な痩せ方はできません。
単純計算で1kgの脂肪は9000kcalですから、1日9000kcal減らすのは不可能です。
フルマラソンで3000kcalの消費です。1日の基礎代謝1500kcalを足しても全く足りません。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

痩せるというよりも
水分が減ってその分体重も減るので。

元々の体重がどのくらいかにもよります。

凄い多い人なら、簡単に数キロ減りますが
それ程でもない人は１～3キロだと思います。
ただ脂肪燃焼したわけではないので
戻る可能性が高いです。