• ベストアンサー

重いバックを持って体力トレーニングしているのはどー

重いバックを持って体力トレーニングしているのはどーでしょう。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • KoalaGold
  • ベストアンサー率20% (2539/12474)
回答No.1

持ち方、腰の位置など気をつけて足腰を痛めないように。 フィットネスジムに行かずともトレーニングはどこでもできます。

akio123
質問者

お礼

ありがとうございます?️

その他の回答 (2)

  • smi2270
  • ベストアンサー率34% (1640/4699)
回答No.3

こんにちは！ 重いバックを持つだけなら手の筋力は上がると思います。 重いバックを持って（背負って）歩く事で 体全体の体力増加になると思いますよ。

  • bardfish
  • ベストアンサー率28% (5029/17766)
回答No.2

唯持っているだけではあまり意味はないような・・・ 重いバックを持ってどういうことをするかが重要ですよね。

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. その他（ダイエット・フィットネス）

関連するQ&A

注目のQ&A

カテゴリ

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する