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産後の生活 （退院後2週間程度）
産後、退院後の生活についてですが、夫婦二人で乗り切ろうかなあと考えてました。 しかし、周りから退院後2週間ほどは寝たきりの生活をしたほうがよいのでできればお手伝いにきてもらったほうがよいのでは？と強く言われてしまいました。 食べ物さえ用意できていれば週末には近所に住む妹にまとめて買い物や洗濯、掃除をしてもらおうかなと安易な気持ちでいますが、やはり一人だとなんだかんだと動いてしまって後遺症などがでてくるんでしょうか？
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お気持ちとてもわかります。私も産前には不安に思って色々調べたりしましたので・・・ 我が家は夫婦二人で乗り切りました。経過次第ですが、無理しなければ大丈夫です。私の周囲でも夫婦二人で乗り切った人もたくさんいますよ。 ただし、ご主人の理解、協力は不可欠だと思います。 私は産後の気疲れの方が嫌だったので、里帰りもお手伝いもない方がかえって気楽だったのですが・・・(^_^; ほとんど寝たきりの生活をした方がいいのは本当だと思います。私は食事はご飯だけ無洗米を炊いて、おかずは主人に買ってきてもらっていました。必要な買い物は週末に主人に買ってきてもらう。洗濯だけはゆっくりゆっくり干していました。掃除はしなくてもなんとかなります。 肝心なのは「一人だとなんだかんだと動いてしまう」これですが、極力動かない方がいいんだという自覚をきちんと持つこと、ご主人の理解をしっかり得ておくことです。体をしっかり休めてしっかり回復させなければ、のちのち家族みんなが困るのですから。しっかり回復したらその分また動けるようになるんですもの。家事なんて後回し、しばらくは赤ちゃんのお世話だけするつもりでやれば大丈夫！ご主人には自分のことだけは自分でやってもらいましょう。 しかも妹さんに週末協力を得られるのであれば、心強いですね。 産後の無理は本当に怖いらしいです。子宮脱になったり悪露がとまらなくなったり、母乳が出なくなったりすることもあるそうですよ。この辺りもご主人に伝えて、しっかり休ませてもらうといいですね。 私は夫婦二人でも、この時だけはと割り切ってすっかり甘えてラクチンに過ごしたので、産後の経過もよく母乳もよく出ました。主人には感謝しています。 ただ産前はどうしても不安があったので、いつでも頼めるように産褥シッターさんの連絡先なども調べておきました。 無理しないのは、159さんのためだけでなく、赤ちゃんのためでもご主人のためでもあります。 ご主人の出張があっても大丈夫！自分の食べるものだけ確保できれば・・・ねっ！ しばらくは昼も夜もなく寝不足の日々が続くと思いますので、赤ちゃんの寝てるときは一緒に寝るようにしてくださいね。赤ちゃんは本当に本当に可愛いですよ！楽しみですね。
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- nanohanabatake
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ご主人はどのように考えているのでしょう。 私の場合 下の子の出産時に夫婦二人（プラス上の子）で乗り切りました。上の子と年齢的に離れていたためそうならざる得なかったのですけど。。。 主人は産後三週間は安静にしていないといけないと信じているような人でしたので、掃除、洗濯、炊事とすべてやってくれました。 朝 朝食の用意と昼食の用意をしていき、帰りに買い物をして夕食を作り、洗濯をして洗い物をしてと家事全般をやってもらったので、私としては実家に帰っていたのと変わらないような生活でした。 ただ 本当に二人目ということである程度赤ちゃんが泣いても余裕がありましたし、ご近所のママ友の方たちも 「何かあったらいつでもいってね」 という環境でのことでしたので不安はさほどありませんでした。 初めてのお子さんだと何もかもが始めての経験ですからいろいろ大変だと思います。ご主人がどの程度の覚悟が出来ているのか良く話し合われたほうが良いと思います。 今は洗濯も自動ですし、食器洗いも食器洗い機がありますから、後遺症が出てくるというほど無理をするということも無いと思います。
お礼
後遺症が一番心配だったのですが、それはなさそうですね。主人も協力してくれる人ですが、どうしても仕事の関係で出張になってしまう可能性がありとても不安です。 もう少し考えてみようと思います。
- musimusi29
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私の場合は、隣に主人両親が住んでいて、実家も近いところにあったのですが、子供が未熟児で一緒に退院できなかったので、産後はすべて二人で乗り切りました。 晩ご飯だけは主人の母にお願いしてましたが、初めての育児だったので、とにかく大変でした。 やはり一人だと、なにかと動いて休めません。 まともに寝れないし、体は思うとおりに動かないしで 辛かったです。 後遺症はないとは思いますが、体力の回復は遅れるのでお手伝いに来てもらった方がいいと思いますよ。
お礼
想像以上に退院後の子育ては大変そうですね。 ありがとうございました。
- raterate
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私も最初夫婦二人で頑張ろうと思っていました。 でも、実家の母がせめて退院後一週間だけはおとなしくしてなさい。と言うので、1週間だけ面倒を見てもらいました。 その間は、一人だっていけるってばと思いましたが、母が帰った2週間目の初日。悪露が復活（汗。でもま、2・3日したら徐々に減り始めましたが・・・。誰もいない家に子供と二人きりっていうのに、家事以上に精神的に厳しい状況になりました。 母が帰った後は何でもやると言っていた旦那ですが、結局は何一つやらずに毎日残業で23時帰宅とか。。。接待とかです。もう、諦めて一人で地道にノロノロやってました。買物だけは週に1回母が1週間分買出しに行ってくれてます。 旦那様が本当に手伝ってくれないと厳しいです。話し相手もいないと余計に辛くなります。 頑張ってください！
お礼
そうですよね～。 旦那もその時期は仕事で出張が多くなりそうです。 夫婦で考えてみます。 ありがとうございました。
私の場合。 実家から車で２時間くらいのところに住んでいます。 両親は共働きです。・・・というか離婚して別々ですが。 ＧＷの初日に出産して、夫が休みの１週間入院、退院の翌日から夫は出勤でした。 朝から起きて、お弁当詰めて。掃除・洗濯（入院中、夫は何もしてませんでした・・・）全部やりました。 後遺症は更年期に出ると聞きましたが、私はまだ２０代なのでわかりません。 自分の体のことは自分が一番わかる！と思い、無理はせずにやりました。 それ自体が良くないと友達にも言われましたが、同じような状況の人も入院していたので、できないことはないだろうと思います。 他にどうしようもないのであれば、やはりそうするしかないだろうし、 ＞周りから退院後2週間ほどは寝たきりの生活をしたほうがよいのでできればお手伝いにきてもらったほうがよいのでは？と強く言われてしまいました 言うのは簡単だけど、手伝ってはくれないですよね・・・。 できるなら、それに越した事はありません。 でも、私は意外と平気でした。私の母も、夫の母も、すごく元気です。 夫の母は、（海外で）出産後２日で無理を言って退院し、３人の子供を育てましたが、ピンピンしてます（笑） 何とも言えませんが、できないことはないと思います。 頼れる人がいるのなら、甘えられるところは甘えていいと思いますよ。
お礼
人それぞれなのでしょうか？ よく考えていきたいと思います。 ありがとうございました。
- musanyan
- ベストアンサー率39% (38/96)
こんにちは。 人それぞれ、考え方がありますので、あくまで私の場合、として聞いてくださいね。 アメリカなどでは、産後１日～２日程度で退院し、後は買い物なども赤ちゃん連れて普通にしていると聞きました。 日本では産後３週間は産褥期間ということでできるだけ横になるように・・といわれてますが、最近では早く動いたほうが回復が早いという研究結果も出てるような・・ ですので、充分御主人と二人で乗り切れると思いますよ♪ ただ、夜中の授乳が大変なので寝不足でふらふらになっちゃうかも？それは覚悟しておいたほうがいいかも・・ 後は御主人にいかに協力してもらえるか、だと思います。 赤ちゃんが家に来てから足りないものが意外と出てきます。私の場合は生理ナプキンや母乳パッドが足りなくなったんですが、ダンナが買うのを恥ずかしがって・・（まあ、普通は恥ずかしいかな？？） 里帰り出産した友人なんかは、友人が赤ちゃんの世話になれた後自宅に帰ったら、御主人との格差（ミルクやオムツ換えの手際）が目立って、御主人がすねて手伝ってくれなかったことがあるようです。 でも無理は禁物ですので、もしお二人だけでがんばる場合でも、しんどくなったらお願いできるような人がいればいいですね♪ なんだかアドバイスというよりは、私の体験談みたいになってしまいました。ごめんなさ～い！！
お礼
いえいえ。 体験談はとっても参考になります。 アメリカは早くから動くんですね～。 ありがとうございます。
こんにちは。 これは、稀な例だと思いますが、事情があって産後を二人で乗り切らなくてはならなかった夫婦を知ってますが、やはり、かなり辛かったようです。母親がうつ病になってしまい、父親が会社を休み子供と妻の世話をしていたようです。159さんの場合は妹さんに助けてもらえるようなので、そこまでいかないと思いますが、産後は思っているより体はきついです。私は若かったので戻りも早いと言われましたが、近所の方はやはり一月は実家でゆっくりされてました。精神的にも不安定ですし、昼間も誰かが一緒にいてくれると安心します。 二人でしていけないことはないと思いますが、お布団が敷きっぱなしの状態で上げ膳据え膳にしてもらうのが理想だと思います。
お礼
そうですよね～。 初めてのことで不安でいっぱいでしょうし。 ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。 私も気疲れをしてしまうのでは？と夫婦二人の生活を選びました。 食料だけきちんと確保しておこうと思います。 あと一人だからと無理はせず意地でも動かないようにしようかと思ってます。 貴重なアドバイス大変参考になりました。