七味

質問

唐辛子は体に良いと先日テレビでやっていたのですが
少量の七味をちょっとずつ辛くない程度に料理に入れても効果ありますか？

回答No.2

iBook 2001（@iBook-2001）

はじめまして♪

「お薬」じゃ無いので、「効果」って言うのは、言い過ぎです。

でも、「効果が期待出来る」という表現は、問題無し。

さてと、言葉の範囲はこの程度として、健康面での良さそうな範囲。という事であれば、全ての食事に。という事はせず、時々「辛く無い程度に」という事で良いでしょう。

健康的な食事とか、テレビで話題になると、過剰に食べ過ぎたり、個人の体質に合わないのに、という事で、むしろ不健康になるケースも少なくありません。

ご自身が「辛い」のが苦手。と言う事であれば、「辛く無い程度に」と言うのが、ちょうど良い。と思います。

くれぐれも、「お薬」では無いので、「すぐに変化が現れる効果」は無い。と考えてくださいね。

回答No.1

nihonsumire

客観的なデータは、みつかりませんでした。個人によって、摂取量の効果は異なるからです。下記のサイトを参照してください。
　また、テレビでの放映は、視聴率が取れるかどうかですので、真実とは限りません。ためして〇〇〇〇を実行して、病気になった人が居ます。
・唐辛子の伝道師
https://www.togarashi.co.jp/blog/2018/05/01/post-1940/
・カプサイシンに関する詳細情報：農林水産省
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/capsaicin/syousai/