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脚を細く強くする筋トレ方法教えて下さい。
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noname#236802
回答No.3
サドルを高めのチャリンコこぎ ひくめは筋肉付きます つま先立ち等
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- mudpuppet
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回答No.2
どういう悩みを抱えていてどうしてそれを目指そうと思ったのかがわからなければお力にはなれません。
noname#236525
回答No.1
スクワット1000回
