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- fun_funny
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回答No.1
足といっても、ふくらはぎなのかモモなのか、 または、どういう風になりたいのかによって、練習方法は変わります。 ただ、足の筋トレを並べるなら、何10種類も出てきます。 bungouさんが普段どのぐらい運動するのか、 何の為に、筋トレをするのかなど、もう少し情報があった方が、 アドバイスしやすいと思います。 とりあえず、筋トレに関するサイトを載せておきますね。 http://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/index.php http://kinntorenikki.fc2web.com/
