和訳おねがいします

質問

Defeating perfectionism demands taking charge of what's on your agenda,
whether it's at work or at home. Decide how much time you have,then analyze what degree of quality must be embodied in the finished project. Sometimes it's not necessary to do a project of top quarity when one of lesser quality will suffice.(Some call this suboptimization.)Once you've set these parameters,get started and follow through.

回答No.2

Nakay702

仕事上でも家庭内でも、完全主義（信仰）を打ち破るためには、そのための実践項目をしかと引き受けることが求められます。自分にはどれだけの時間があるかを決定して、次にその計画の完成時にどの程度の質を具現すべきかを分析してください。時々、さほど質のよくないものでも十分である場合、最高品質の計画を立てる必要はありません。(ある人たちはこれをサブオプティマイゼーション「半楽観化」と呼びます。)一旦この準規定を組み込んだら、開始し完遂するまで続けてください。

回答No.1

SPS700

完全主義と戦うには、仕事でも家庭でも、自分のやることに主導権を持つことです。

　（ある仕事に）どれだけ時間がとれるかをまず決め、次に、やり遂げた仕事にどの程度の完成度が期待されるかを分析することです。

　出来上がりに高度の仕上がりが期待されていない場合には、企画を最高級に行なう必要がない場合もあります。（これをサブオプティマイゼーションとも言います）

　一旦これらの規定を決めたら、（仕事を）はじめ、終わりまで一貫して続けることです。

お礼

ありがとうございます！！