至急お願いします!! この英語を訳してください!!

質問

急いでいます!!

英語の出来る方、この文を英語に訳してください*
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私はこのスピーチで笑うことの大切さについて話します。

私達は毎日色々なことで笑って います。
友達や家族と話したり、面白いテレビをみたりすることで自然に笑顔になります。

私は笑うことは良いことだと思っています。
しかし中には笑うことが恥ずかしいと感じて、笑えない人もいます。

でも笑うことは心にも身体にも良いということが科学者の研究でも明らかになっているのです。

まず笑うことは心のバランスを整えてくれます。
それまで悩んでいたことがあっても笑うと答えが見つかったり、気持ちが楽になります。

また笑うことは免疫力の増加にも繋がることが分かっています。免疫力が高まることで癌などの病気にもなりにくいのです。

これまで述べたようによく笑うことは副作用の無い一番の薬なのです。

だから皆さん、つらいことや悲しいことがあったらとりあえず大きな声で笑ってみてください。

元気になります。

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回答No.1

SPS700

I am going to talk about the importance of laughing.

We laugh every day on various things. We naturally laugh talking with friends and members of our family, as well as watching interesting programs on television.

I think laughing is good. But some are embarrassed and cannot laugh.

That laughing is good for both body and mind is scientifically proven.

First, laughing gives us equilibrium of mind. Laughing removes past worries, finds solutions to problems and sets our minds at ease.

Second, it is discovered that laughing increases our antibodies and heightened resistance makes our fight against illnesses such as cancer easier.

As we have seen, laughing is a medicine without side effects.

So, when you face sadness and hardship, try laughing.

It will restore your health.