腰痛

質問

私はジム歴６年の２９歳男です。

一か月前に、いつも通り５５ｋｇのバーベルを持ってスクワットをしておりました。
そして家に帰ってあぐらをかいで座っていると、
座ってられないぐらい痛くなり、三週間放置。
いつもなら治るはずがさすがに治らないので近所の接骨院へ。
そこでソーマダイン？という機械の電気でゴロゴロされて・・・
そこからもう毎日少しの角度で激痛へと変わってしまいました・・・
なんなんでしょうか。
もう治らないのでしょうか・
騙されたのでしょうか。
もう痛くて何もやる気が起きないほどです・・・。

今後のジム生活を断念することなどできません・・

どなたかご教授ください・・・

回答No.3

ゆのじ（@u-jk49）

病院へ行く。おそらく、異常無しとの診断を得ても、痛みが取れるまで安静を要す。

で、50kgを持てないということがはっきりした以上、ジム通いは断念すべし。

30kgのダンベルひとつ、これを買う。これで、ゴブレットスクワット、ワンハンドフロアプレス、ワンハンドロウが出来る人であり続けることを目標にしましょうかね。

50kgのバーベルハーフスクワットより、30kgのフルボトムスクワット(ゴブレットスクワット)の方が強いわけだしね。ワンハンドフロアプレスも、まず、両手で挙げておいて、それから片手にして、ネガティブをやるというのも面白い。片手を開けておけば何かと安全が保てる。とにかく、同じ重量で、3種目をやってしまおうという魂胆で、宅トレとしては殊の外、楽ちん。

お礼

まぁ５０Kgバーベルスクワット６年ぐらいやってますけどね。でも原因そこじゃなかったっすわ。
とにかくヘルニアでした★

回答No.1

AVENGER

最初に接骨院に行ったのが間違い。そこにいるのは医師ではありません。
やっていることは治療ではなく、単なる施術です。

速やかに整形外科（できればスポーツ外来のある所）を受診して下さい。

お礼

整形外科受診したらヘルニアでした。
あざす。