オリゴ糖の抽出方法について
便秘開始からはや一週間。運動をしてもなにをしてもふんづまりです。苦しいのです。便秘解消のため、マツキヨで購入した特定保健用食品「オリゴのおかげ」を昨日から摂っています。
が、ネットでオリゴ糖についての様々な情報を得るにつれ、オリゴ糖の抽出方法が気になってきました。
私が購入したものは、乳果オリゴ糖を主成分としていて、商品の名称はオリゴ糖類食品となっています。
ネットでは、天然のものでないと効果がない、化学抽出したものはダメだとか言われており、実際私も、一日の摂取量目安を超えて摂取したにもかかわらず、効果がいまいち表れておりません。
・化学抽出（こういう用語は正式には無いようですが）したオリゴ糖では効果が出ないのでしょうか？
・オリゴ糖で便秘を解消するには、天然ものでないとダメなのでしょうか。
・安価なオリゴ糖は胃で分解されてしまうのでしょうか。
ちなみに、購入したものはオリゴ糖含有量５０％と表記されています。
お礼
どうもありがとうございました。 またわからないことがあったらお願いします。