寒さ対策

質問

寒さ対策

最近冷え性なのか、手がかじかむのもしょっちゅうでもっと厚着もしないで体全体、手も温まる方法を教えて下さい

よろしくお願いします

回答No.1

noname#260418 · ベストアンサー

貼るカイロが嫌でなければ
お腹、鼠蹊部(脚のつけね)に
貼って温めるといいそうです。

私は首の下に貼ったり、
足専用の靴の中に入れるカイロを
つかっています。

お礼

ありがとうございます 試してみます(^^)

回答No.6

kingyo_tyuuihou

私自身は背中の部分(右腕と左腕の筋肉があわさるあたり)と
腰の部分に貼るカイロを貼っています。
身体の中心部を温めることで末端まで暖かい血が行き渡ります。

身体を一番温めるのは身体を動かすことです。
ヒンズースクワットとかすれば、
真冬の氷点下の極寒の地でも大汗かけます。

お礼

ありがとうございます(^^) 試してみます

回答No.5

yuyuyunn

こんばんは

軽く体を動かす
面倒ですが足湯をしてみるのはどうですか？

お礼

ありがとうございます 試してみます

回答No.4

beest002

薄手のインナーシャツ（ババシャツ高級Version）
張るカイロ
手袋‥

お礼

ありがとうございます 試してみます(^^)

回答No.3

noname#193511

「首」・「手首」・「足首」を
温めるのが一番効果アリ!
と雑誌で読んだ覚えがあります。

あとは…
カイロをお腹と腰に貼るといいと思います!

私も冷え症なので,
お腹にはカイロを貼り,
首はタートルネック,
手首は親指を通す穴付きのロングロンT,
足首はレッグウォーマー
などで防寒対策をしています☆
(o^-')b

お礼

ありがとうございます(^^) 試してみます

回答No.2

Willyt

一昔前の女子中学生がやっていた格好が理想的なのです。それは首を毛糸の襟巻きで蔽い、手先がかくれるほど袖の長い上着を付け、超ミニなのにルースソックスで足首を蔽っていたのです。この三つの部分は動脈が皮膚の表面近くに出て来ている部分なので、ここが冷えないようにしておけば血液が冷えるのを防げるので身体全体の保温に大変効果があるのです。是非試して見て下さい。

お礼

ありがとうございます(^^) 試してみます