冷え性を克服した方、その方法を教えてください

質問

冷え性対策は過去ログにたくさんあります。
「実際に克服した方」はいらっしゃらないでしょうか？その方法を教えていただけるとありがたいです。

私自身は冬も薄着で平気なくらいで冷え性とは無縁なのですが、妻が極度に冷え性で可哀想です。いっぱい厚着をしていますが、追いつかないようです。

よろしくお願いします。

回答No.1

kbfd33 · ベストアンサー

１．生姜多く食べること
お寿司屋さんでガリを多く食べる
夏の冷奴にショウガを多くすりおろす
冬の湯豆腐でも同じこと
２．夏に氷を食べないこと、冷水を飲まないこと。熱いお茶を飲む
３．ビタミンシイを必ず毎日摂取すること
継続は力なり、必ず続けましょう。快癒します。

お礼

ありがとうございます。