鯖の缶詰の使い方

質問

ダイエットに良いと鯖缶が流行っていますが、皆さんどんな食べ方、調理をされてますか？？

レシピ等も紹介して頂けると嬉しいです。

せっかくダイエットに良いとの事なのでヘルシーな食べ方が知りたいです。

回答No.1

ise-mamumamu · ベストアンサー

材料＜サバ水煮缶・玉ねぎみじん切り・マヨネーズ・もみ海苔・醤油＞

サバサラダと呼んでいます。

作り方はいたって簡単。

皿にサバ缶を開け

上から玉ねぎのみじん切り・のり・マヨ・醤油をかけるだけです　(+_+)

ずぼらレシピでごめんなさい。

お礼

マヨ醤油たまらないです(^○^)
サバにはやはりマヨが合うんですね～！

海苔も合いそうです！作ってみます！
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

octopoda8

サバディップですね。
汁を切った鯖缶、みじん切りにしてさらして絞ったタマネギ、マヨネーズ、黒胡椒少々を良く混ぜます。
キャベツの千切りにかけて混ぜながら食べます。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ございません。
凄くヘルシーだしさっぱりして美味しそうですね！！
マヨネーズに黒ゴマ最高です！！
試してみます(^^)/

ご回答ありがとうございました。