一日にデザートを食べ過ぎる

質問

朝は普通にたべ、昼はおかずのみ、夜は ワカメやもずくなどを 腹八分目くらい食べています

しかし、夕方くらいに甘いものを食べ過ぎてしまいます。
多いときはプリン３つとお菓子など…

毎日運動しているので 体重は増えていないんですが

体に悪いでしょうか？

回答No.1

u_s_a_b_i_t_t_i · ベストアンサー

こんにちは(◎`・ω・)ノ

質問が目に留まったので僭越ながら
回答させていただきます！

まず間食どうこう以前に、昼食の「おかずのみ」という
のが引っかかりました。
炭水化物は確かに食べすぎはよくないですが、
食べなさすぎもよくないと聞きますよ(´・ω・｀)

ただ夕食のもずくやわかめなど、腸を整える海藻類を食べている
というのはすごくいいと思います！

そして本題のデザートについてですが、
運動をある程度しているとおっしゃっているので
学生さんならそのくらい食べてしまっても全然
問題ないと思います。

デザート自体、あまり身体にいいものはないですが…

我慢して辛くなるのなら、食べていいと思いますよ！

お礼

デザートの習慣をなくしてみます！

回答No.5

noname#208994

昼のおかずのみ、夜の低カロリーメニューが
太らないってことに安心してお菓子を食べ過ぎてしまうのは？

質問にありました
体に悪いでしょうか？なのですが
甘いもの食べすぎていて
肌荒れや疲労感はありませんか？
体重増減だけではなく
他に異常があればやっぱり
身体に良いことをしているとは言えません。

お礼

甘いものを食べて 胃がもたれるので、がんばってやめます！

回答No.4

noname#185382

甘いものはどうしても食べちゃいますよね(´Д` )

私は、プリンではないですが アイスを一日2個食べてしまいます。

でも、甘い物の食べすぎは、体に良くないとおもいます。
甘い物を減らしてご飯をちゃんと食べた方が健康的だとおもいますよ(^^)

あと、甘い物は午後3時前後に食べれば脂肪になりにくいですよ！

お礼

ありがとうございます！なるだけ食べません！

回答No.3

destroyer93

体？人間としてどうかと思うよ。

お礼

そうですよね、がんばります！

回答No.2

mayo333

健康診断では問題ないのでしょうか？
プリン３つはさすがに多い気がします。
１つにして、昼夜ちゃんと食べたほうがいいですよ。

お礼

ありがとうございます！