太もも痩せとお腹痩せ

質問

太ももとお腹が出てきました。

太もも痩せとお腹痩せ方法を教えてください。

宜しくおねがいします

回答No.1

noname#179849 · ベストアンサー

走ることです。

これに勝るものはないです。

食べないのは、痩せるより、やつれます。
で、安心して食べたら、以前より太ります。

回答No.2

guess_manager

食べなければ痩せます。一日1200kcal以下にならないように気をつければやつれるほど痩せることはありません。
運動は無意味ですのでやめたほうがいいと思います。