不眠症って治るのでしょうか？
ある精神科医に聞いた所、「安定剤や睡眠薬は対処療法で、不眠症そのものを治療する薬は無い」と言われました。
現在、ハルシオン0.25mg、ドラール20mg、ベゲタミンB、テトラミド20mgを飲んでいます。頓服で時々デパス0.5mgを2～3錠飲んでいます。これでどうにか寝れていますが、寝付くまでに2時間位掛かり、早朝に目が覚めてしまったりします。
今までに、色々なサプリメント、鍼灸（既に20回位受けました）、催眠療法、気功、音楽療法、運動（プールで2000m泳ぐ）など、様々なことを試しましたが、何をやっても眠くなりません。ヘトヘトになるまで歩いても眠くなりません。コーヒーは朝に一杯飲むだけで、他にカフェインの入っているものは摂っていません。お茶も飲んでいません。朝は決まった時間に起き、夜は決まった時間に寝床につくようにしています。朝は少し早めに家を出て、日光を浴びるようにしています。
ストレスも無いわけではないですが、夜になっても悩む程の悩みなどはありません。
ネットで色々調べたのですが、不眠症が実際に治った、という例は見当たりませんでした。
不眠症は不治の病なのでしょうか？入院をすれば何か専門的な治療方法を受けて治すことは可能なのでしょうか？不眠症が治るなら、どんなことでもする覚悟です。
実際に不眠症が治った方がいらっしゃったら、どうやって治ったのか、是非お教え下さい。
