脚やせについて

質問

私は全体的にぽっちゃりしているのですが、特に脚は太く、友達と並んで歩くのが嫌で恥ずかしいです。
脚は、脂肪もあると思いますが、筋肉の割合が高いきがします。
どうやったら、細くなりますか？
本当に困っています。
あと、体重を落とす方法も教えてください！

回答No.1

daikonoroshi999 · ベストアンサー

まず、ダイエットすれば、体脂肪が落ち脚はある程度細くなります。
脚の筋肉については、残念ながら生まれ持った体質が大きいそうです。
車椅子生活をして、脚の筋肉を使わなければ、脚の筋肉落ちますが、
歩き始めると、またすぐに筋肉ついて太くなるそうです。
美容整形で、脚の筋肉繊維を焼いて細くする手術あるそうで、以前TV
でやってました。韓国の女優さんとかは、やってる人いるそうです・・・。

お礼

手術は厳しいですね～
ありがとうございました！

回答No.2

bijinsan

ご回答になってないかもしれませんが、私も脂肪太りで足がとても太いです。
上半身は9号なのに、したは13号。

エステも通うか迷いました。でも金額が高いし・・・
色々なサイトを見たら、エステに通っても、「自己管理ができてないと意味がない」とありました。
「ただ足を細くしてくれる補助をしてくれるだけ」だと。。。
高額を払わされて脚は1cmしか細くならなかったなど。

なので、足を細くするDVDを購入し自分で始めました。
つい最近なのでまだ効果は出てませんが。
良かったら参考にしてください。

参考URL：

http://bijinesu.info/

お礼

参考にさせていただきます♪