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足痩せ～❤
どうやったら足全体奇麗に痩せられますか? あんまり筋肉とかはつけたくありません…(泣) それで絶対!めちゃ効くっていうのを教えてくださいっ!
- sea-fuuka
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- yuyuyunn
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回答No.2
こんばんは 冷やさない様にしたほうがいいので 薄着をしない 湯船に浸かって体を温める 温野菜などの温かい火が通った食事を中心にする あとは軽く歩くようにしてみてください
- ilovepi-ko
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回答No.1
まっすぐ立つ ↓ 足を太ももからゆっくりあげる ↓ 足を上げたまま右足なら左に、左足なら右によせる これを繰り返しすると足全体がすっきりしますよ。
質問者
お礼
回答ありがとうございましたっ! ぜひ今日から試してみたいと思います(*^^)v 本当にありがとうございました♪
お礼
ありがとうございました! 今日からなるべく歩くようにしてみます!☆ そして湯船にもしっかりとつかりますっ＾＾ 回答本当にありがとうございました～!