勉強中に過去のトラウマ

質問

もうずっとなんですが…勉強中に過去に親が離婚したこと、そしてその引き金となった妹と暮らすことがもやもやと出てきて邪魔してくるのですが、（乗り越えたと思っていたのに）それって、脳の逃避行為何でしょうか？

勉強は好きで向上心はあると思っていたのに。もしかして私は勉強したくないのでしょうか？

どうやったら自分の感情をコントロールできますか？

回答No.2

ruck

何かで聞いたことがあるのですが、脳が活性化すると
突然忘れていたことを思い出すことがあるそうです。
人と話しているとき、「そういえば、今急に思い出したんだけど・・・。」
なんてこと、ありますよね。
一生懸命勉強しているときは脳が働いているわけですから、
そういうことを思い出したのかもしれません。
それに体の傷と違って、心の傷はこれで完治と言うことはありません。
パソコンのように、簡単に削除はできないものです。
自分では乗り越えたつもりでも、心の奥底ではまだ傷ついているのではありませんか？
それで今度は、勉強を始めるとまたそういうことを思い出すのではないかと、
別のトラウマになってしまったのかもしれません。
気にしないようにすればするほど気になるものです。
いっそうのこと、無理に感情をコントロールしようとせずに、
思いっきり不満を口に出してみたり、恨みつらみを書き綴って、
すっきりしてみてはいかがですか？
専門家ではないので、あくまでもご参考までに。

お礼

脳が活性化するとそんな事があるのですね。
もっと修行し、向上したいのに…

少しモラハラで言いたいことを言わせてくれる親ではなかったので、独り言で不満や文句を垂れています。

書き綴ったことはあるのですが一時的なだけでした。

>別のトラウマになってしまったのかもしれません

そうかもしれません。勉強より泣いている数の方がおおいです。

回答No.1

rokometto

トラウマというのは信頼できる相手（特に似た体験をした人）に感情を出しながら話すことで癒されるとされてますので、溜め込んだままでは乗り越えるのは困難かと思います。

お礼

そうなんですか…
ありがとうございました。