20代後半の男性に伺います

質問

朝ご飯をあまりたべられない彼になるべく栄養のあるものを食べて出勤してもらいたいです。
今まで栄養価の高いシリアルや、胚芽と青汁ジュースなどを試みたのですが、イマイチおいしくないそうですf^_^;
これだと朝から食べられる！こういうのが食べたい！など、なにか良いアイデアがあれば教えていただきたいです

回答No.2

Dute · ベストアンサー

栄養が有るか無いか、今まで食べていなかった人が食べてくれるか等は分かりませんが、、、

私自身はここ20年位毎朝平たいおさらにごはんを適量盛り、
その上に葉物（レタス等）を載せて、更にその上に半熟目玉焼きを載せてますよ。
後はお皿に多少空きがあるようなら、ベーコンやウィンナーを焼いたの載せたり、魚やトマト等を載せて、
最後にお好みで味塩コショウと醤油（地域によっては塩？）をかけて頂いてます。

卵好き限定かね？・ｘ・

まぁ、ワンディッシュで済むので非常に簡単であり、個人的にはお薦めですん。

お礼

ワンプレートは朝ご飯として短時間で簡単に出来て良いですね。
色々試してみてなるべく朝ご飯を食べてもらえるように工夫してみます
有難うございます。

回答No.1

Linesman

これから夏なので、冷やしたバナナでいいのでは。

お礼

冷やしバナナ、ためしてみます。
有難うございます。