運動神経の改善

質問

私は幼少期より運動神経が鈍く、運動オンチで、そのため学生時代に色々あり運動嫌いになりました。

でも、最近運動の楽しさを感じる時がたまにあります。

運動神経を良くする方法はないのでしょうか?

アドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49） · ベストアンサー

運動神経の善し悪しは、たいてい、野球、サッカーなどの球技において語られるのだと思いますが、逆に、そういうものが無い方が有利になる運動がありますね。例えば、単一動作の繰り返しが要求されるゴルフとか、ボウリング、更には、陸上競技、水泳、そして、ヒトの動作としては効率的な反動などを排除することが求められるパワーリフティング(ウェイトトレーニング)などは、所謂、運動神経の無い人が有利になりましょうね。また、運動神経というより、動物としての本能で戦う格闘技なども、同様に思います。格闘技選手の多くは、多分、球技などが苦手なんですね。

ですから、運動神経の善し悪しが余り関与しない運動を選択すれば良いのだと思われます。
運動神経は幼少時までに、正しく美しいフォームを示してくれる大人が周囲に居たか否かが大きく関わりますので、成人に達して以降、その向上は大変に難しいことなのではないでしょうか。

お礼

詳しくありがとうございます。

大変参考になりましたm(_ _)m

回答No.1

dondoko4

ただ一言、努力。

お礼

ありがとうございます。