運動神経って・・

質問

最近思ったんですけど、どんなスポーツをやってもすぐ
できちゃう人っていませんか？
私は運動神経がよくないです・・
文化部だし、スポーツやってないからでしょうか？
そもそも運動神経は、走ったり腹筋など筋トレするとよくなるものなんですか？
それとも持って生まれたものなので変えられませんか？

回答No.1

x-nishi · ベストアンサー

同じく運動が苦手な30代男です。
走ったり、筋トレをすることで筋力や持久力をつけることはできますが、それだけで球技や器械体操ができるようにはならないです。残念ながら。
その種目を、できるだけ楽しみながら（どうせできないから、とふてくされたりしないで）続けるのが一番だと思います。運動神経がよくない、と自覚しているのだから、人より上達が遅くても当たり前、と思っちゃいましょう。
Bad Newsですが、先日なにかのテレビ番組で、「運動神経の善し悪しは3～4歳くらいまでにどれだけ体を動かす遊びをしたかである程度決まってしまう」みたいなことを言っていました。まぁこれは極端な言い方だとしても、やはり子供の方が運動に対する物覚えはいいですよね。頭で考える前に体が動くし。
もしあなたが運動が苦手なことをバカにする人たちがいるのならば、その人達とは運動をしなければいいだけの話です。楽しく続けれられる場所をぜひ見つけてください。

お礼

ありがとうございます（＾ｖ＾）
もっと小さいころから運動してれば良かったです　涙