人の言っている事が頭に入らない。

質問

人が言っている事が頭に入りません。
もともと、暗記力が悪く、考える力がありませんでした。小学校の九九もクラスで最後。都道府県の暗記も最後でした。
よくボケ老人の100－7－７－７・・・・をどれだけ言えるかで、最初の９３までしか答えられずに兄から「母以下やな」と言われます。
社会人になり、会社に電話が掛かってきても相手が名前を名乗っても、覚えられずに、何度も相手に窺ってしまいます。
先輩方にも、「これ何回も言ってるよ」「さっき言ったよ！もう忘れたの？」と言われ、「やる気あるの？」と周りの人から呆れかえられ、「このままだったら辞めてもらわないといけない」と言われています。
どうしたら、物覚えが人並みに出来るのでしょうか？
言われた事は一応ノートに書いてますが、覚えられません。
ネットで、食事でも改善できるとされています。が、駄目だとされている　インスタントラーメンを朝食べています。　が、給料が少ないので、こういう食事しか摂れないのが現状です。後、納豆が良いとの事なので、納豆は食べてますが。
よいアドバイスありますでしょうか？
それとも、もうどうしようもないのでしょうか？

回答No.2

hi-sekai · ベストアンサー

どうしようもないと諦める事はありません。
食事の改善も効果はあるでしょうが、それはおそらく脳のハード面の問題で、
本質的な問題は訓練で改善するしかありません。

覚える時に頭の中でイメージすると良いと思います。
九九もリズムで覚えるだけではなく、計算式の文字そのものを、
都道府県も形と名前を頭の中でイメージすると覚えやすかったはずです。
仕事でいうとまずは全体の流れを掴むようにして、
個々の仕事をイメージで覚えるようにすると良いと思います。
そしてある程度先を予測できるようなセンスを磨くようにすると良いでしょう。
ノートも書いたそのものをページごと頭にイメージで覚えるように努めるといいです。
これらは、すぐにできるかではなく、
訓練ですので最初はできなくてもかまわないので
出来るように努力することに意義があります。

普段の生活で訓練するとしたら、イメージ力を養うことを意識してみると良いと思います。
テレビを見るにしても、観た後で頭の中で反復出来るように努めてみるとか、
小説を頭の中でイメージする事を意識して読むとか、
友達同士の会話や普段の生活で見聞きする事も
頭の中でイメージ、先を予測する事を意識するとかなり違って来るはずです。

参考にしていただければ幸いです。

回答No.4

ennalyt

仕事の指示出しや報告を、文書にしてもらったらどうでしょう？

私も、聞かされる仕事依頼は、苦手です。
「前に言ったろ！」と凄まれてもねぇ(´・ω・｀)

電話でこみいった話をされそうになると、
「言った言わないの騒動の元になるから、メールにして欲しい」
そうお願いするようにしています。

文字なら、何度も読み返すことができます。
間違えを減らせると思うんですけどねぇ。

回答No.3

obrigadissimo

耳のクリーニングはしてますか、
１度、耳鼻科のドクターに耳の中を
診てもらいませんか。
その際、難聴がないか、調べてもらいましょう。
ちょっとした検査でわかります。

日ごろ、携帯音楽再生器などを
大音量のイアフォンなどで聴いている
ということはありませんね。

クライアントのメッセージなどは
ミッションに欠落が生じないように
テレフォンピックアップで
ＩＣレコーダーなどに録音して
シッカリ確認するようにしましょう。

１日数分で宜しいので、
日本語か外国語のディクテーションを
つづけませんか。それで、集中力や
注意力を取り戻せるようになるかもしれませんのでね。

回答No.1

noname#151888

小学二年生の時、しょっちゅう忘れ物をしました
通知表の所見には、三学期を通して忘れ物が多いと書かれました
担任教師は、忘れ物をする度に、両耳を思いっきり下に引っ張るようになりました

ものすごく痛かったです
痛いなら次は忘れ物をしないでおこうと思っても直せず、毎日のように引っ張られた１年間でした

何年か前、TVで、耳を引っ張ると記憶力が上がると言っていました

衝撃と興奮となにやら感動すら覚えました

即効性は無かったようですが、今、確実に記憶力が良いと言えます

万人に通用する方法では無いのかもしれませんが、よろしければお試しくださいませ