体幹トレーニングの本またはWeb

質問

スポーツは、マラソンと自転車をしています。

今年は、トライアスロンにも挑戦しようかと。

最近、成績も伸び悩んできました。

ここらで、毎日、体幹トレーニングを積んで、強くなりたいと考えています。

何かいい本、Webご存じの方、ご教授ください。

回答No.2

58tk · ベストアンサー

初めまして　
探している本とは違うかもしれませんが
私は＜ＫＫベストセラーズ＞の
腹を凹ます体幹トレーニング
を使っています

http://www.kk-bestsellers.com/magazine/training/img/training_w.jpg

参考URL：

http://www.kk-bestsellers.com/magazine/training/img/training_w.jpg

回答No.1

Crims0nKing

体幹トレーニング、、、ね。

最近流行りですよね。

まあ流行ってるだけですから。

あ、体幹鍛えたかったらデッドリフトやって下さい。