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The Impact of Marriage on Health and Happiness
- Recent statistics suggest that more people are opting to stay single, but marriage is still desired for its ability to provide a happy and meaningful life.
- However, an unhappy marriage can have detrimental effects on one's health, leading to higher blood pressure, stress, depression, and overall dissatisfaction with life.
- A study suggests that expressing dissatisfaction and engaging in healthy arguments can improve the quality of a marriage and even extend one's lifespan.
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最近の統計は、ますます多くの人々が独身のままでいることを選択していることを示しています。 それにもかかわらず、ほとんどの男性と女性が、やはり、結婚したいと思っています。 良い結婚は、今でも、幸せで、意味がある生活を送る最も確かな方法であり-それぞれのパートナーが個人として成長するのを許しつつ、孤独を防ぐ最高の方法であると見なされています。 他方、悪い結婚は、不幸な結婚であるばかりでなく、それはパートナーの健康に有害な影響を及ぼす可能性もあります。 実際、独身のままでいるより、それ(悪い結婚)は健康のためにはるかに好ましくありません。 それは、「行動医学年報」と言う専門誌に発表された研究によって出された結論です。 研究者は、303人の一般に健康な人々- 204人の既婚者と99人の独身者-に、彼らの生活の質についての詳細な質問をしました。 アンケートに記入後、参加者は、彼らが通常の毎日の活動をする時に、24時間の携帯用の血圧測定装置を装着しました。 不幸な関係に陥っていると認めた被験者には、ずっと高いレベルの血圧、ストレス、落胆、生活についての全体的な不満がありました。 研究の著者の1人が述べた所では:「単に結婚していることは、それ自体、健康の見地から役に立ちません、なぜならば、不幸な結婚で文字通りよりひどい状況になる場合もあるからです。だから、賢明に選択してください」。 それでは、どのようにすれば、不幸で、不健康な結婚が、良い結婚になりうるでしょうか? ミシガン大学で行われた、17年間、192人のカップルを追跡調査した、もう一つの研究は、良い喧嘩が答えとなるかもしれないことを示しています。 自分たちの怒りを抑えたカップルは、自分たちの不満を定期的に表わしたカップルの2倍の高さの死亡率につながることがわかりました。 さらに印象的なのは、彼らの感情を自分自身にしまい込んだカップルは、17年後に死ぬ確率が5倍高くなりそうだと言うことをその研究は発見しました。 アメリカの脚本家ソーントン・ワイルダーは、かつて以下のように述べました: 「(夫婦)喧嘩は、結婚の最良の部分です。 他の全てはまあまあです」。 ミシガンの調査が示すように、ワイルダーは、皮肉と言うよりむしろ、正しかったのかもしれません。