運動するとエンドルフィンが出る？

質問

タイトルの通りなのですが、こういう事を聞いたのですが…つまりどういう事なのでしょうか？？エンドルフィン…聞いた事はあるのですが、運動で出るのでしょうか？
簡単に分かり易く教えて頂けると嬉しいです。

回答No.1

raritute · ベストアンサー

脳内モルヒネともよばれていますがドラッグとは
違い実害はないです。
マラソンなどストレスがかかった場合苦痛を緩和さ
せるための防御反応とかんがえられています
俗に言うランナーズハイです。
ある程度の持続性のある運動で出現します。

参考URL：

http://oak.zero.ad.jp/padoma/main/saience/nounai/nonai.htm#筋肉が刺激されると脳内モルヒネが分泌される

お礼

ＵＲＬ拝見しました！印刷済みです。
有難うございました。（お礼が遅れてすみませんでした）