有酸素運動の際に低血圧の人はマスクを付けて運動するといい？

質問

タイトルの通りで低血圧の人はマスクを付けて運動するといいと聞いた事があるのですが、本当でしょうか？

回答No.1

myeyesonly · ベストアンサー

こんにちは。
血圧が低いと粘膜などの血液循環も悪く、口や鼻、喉などの粘膜が乾燥しやすくなります。
乾燥してしまうとインフルエンザや風邪のウィルスや細菌などに対する免疫能力が大幅に低下するので、それを防ぐ意味では有意義と言えると思います。