食事をバランスよく食べて痩せたい。何処かにいい店あ

質問

食事をバランスよく食べて痩せたい。何処かにいい店ある？

回答No.4

noname#139377

外食は美味しいです。
美味しいと人が寄ってきます。
美味しいものは必ず余計な油を使ってます。

だから外食は『必ず』太ります。

食べて痩せるには作るのが必要不可欠です。
子供の頃お母さんの料理を食べているだけでは太らなかったでしょう？

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

大戸屋とかどうですか？
http://www.ootoya.com/index.html
カロリーも載っていますし

回答No.2

jijihk

食事をするということはカロリーを取る事なのでそれ自体でやせることは出来ませんよ。
どんなにバランスよくとっても無理です。

ただ、バランスよく食事を取る事によって無理のないダイエットが可能になるのではないでしょうか？
よってよほど偏った食材しか使うようなレストランでない限り大抵のところはバランスが取れていると思います。

過去記事を徹底して読んでください。
http://www.nhk.or.jp/gatten/
http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/

回答No.1

re-hanjikenji

自分でつくりゃいい。