ベストアンサー ビタミンが豊富なドライフルーツってありますか？ 2010/09/11 08:54 ビタミンが豊富なドライフルーツってありますか？ （ミネラルではなくビタミンです） みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー azkurw ベストアンサー率33% (41/124) 2010/09/11 09:05 回答No.1 アセロラだと。 http://www.kudamononavi.com/zukan/acerola.htm http://www.kudamononavi.com/ 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らし料理・飲食・グルメ素材・食材 関連するQ&A ビタミンとミネラル ビタミンとミネラルの違いが分かりません。 例えばビタミンＡとビタミンＢは人間で言うと日本人とアメリカ人（人種の違い）ですよね。この例えでいくとビタミンとミネラルは人間と動物？人間と植物？人間と微生物？どれくらいの違いでしょうか？ ビタミンについて教えて ビタミンを飲み始めたいのですが、ABCDEどれがどの効果があるか勉強不足です。 ミネラルとは何ですか？飲み方など教えてください。 ビタミン&ミネラル 毎日厚労省が定めた量のビタミンやミネラルをバランスよく確実に摂るにはどんな食事をすればいいですか？詳しく教えてください！ 食事で補えない場合はどうすればいいですか？市販のマルチビタミンやミネラルのサプリメントは本当に補えるんですか？ちゃんと吸収されまるんですか？教えてください！ 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム ビタミン剤を飲んだら頻繁に尿が・・・ マルチビタミンミネラル剤を飲み始めたら急に頻繁に大量の尿が出るようになったのですが、これは単にビタミン剤には利尿作用があるのでしょうか？ 特にそのようなことは書いてないのですが、ビタミン剤とはそういうものなんでしょうか。 もしかして影響が吸収されていないなんてことはありませんか？ ビタミン、ミネラルの摂取方法について教えて下さい ビタミン、ミネラルは単品のサプリメントで摂るのとマルチビタミン、マルチミネラルで摂るのではどれが好ましいでしょうか？ たとえばビタミンＡとカルシュウムを単品で摂るのと、マルチビタミン・ミネラルで摂るのではどの方法が良いでしょうか？又はマルチと単品を合わせて摂る方が良いでしょうか？健康に良いのはどのような摂り方でしょうか？ カフェインとビタミン、ミネラルについて。 自分はよく、コーヒーや栄養ドリンクやノーシンなどを摂取しているのですが、 カフェインがビタミン、ミネラルを壊すと聞いて、マルチビタミンミネラルのアライブというもの を摂取し、体内にビタミンとミネラルを補給しています。 しかし、特にコーヒーをよく飲み、一日300mg～400mgぐらいカフェインを摂取していると思います。 これでは、アライブ一日分の摂取量では足りないような気がしてなりません。 一錠程多く摂取した方が良いのでしょうか？ 又、主にどの様なビタミン、ミネラルが破壊されるのでしょうか？ 他にも破壊れる物質はありますでしょうか？ 喫煙者、ビタミン剤について こんばんは。 私は1mmの煙草を1日に5～6本吸います。 ダイエットで食事制限を始めたのをきっかけに、薬局で売っているメジャーなマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを飲み始めました。 ですが、確かどこかで、煙草を2～3本吸っただけで1日に必要なビタミンが失われると聞いた事があります。 だとすると、喫煙者の私はマルチビタミンのサプリメントでビタミンを補給出来ているのでしょうか？ ダイエット中で食事を制限している事もそうですが、普段の食事も栄養面ではあまり自信がないので、マルチビタミン＆ミネラル＋ビタミンのみのサプリメントを摂取した方がいいのでしょうか？ ビタミンが不足すると、ダイエットにも良くないと聞き、お肌の面からも考えてどうなのでしょうか？ ネイチャーメイドのマルチビタミンについて 一人暮らしをしている者です。栄養が偏りがちなのでネイチャーメイドのマルチビタミンを飲もうと思っているのですが、マルチビタミンとマルチビタミン＆ミネラルどちらを飲もうか迷っています。やっぱりマルチビタミン＆ミネラルのほうが効果あるのでしょうか？ 何のビタミン、ミネラル不足すると「こむら返り」や「つってしまった」が起こるのでしょうか？ 家の父が、朝、伸びをしたときや、普通に歩いているだけでもよく、「こむら返り」してしまいます。 最近は少ないのですが、多いときには、１日に何度も。 よく、ビタミンやミネラルが不足すると「つった」とか「こむら返り」なんかが起こると聞きます。 でも、ビタミンやミネラルは種類は多いです。 何のビタミンミネラルが不足すると起こるんのでしょうか? それさえわかれば、少しは改善に役立つと思っています。 知っている方、宜しくお願いします。<(_ _)> グラノーラでビタミン補給 野菜不足にならない様にとは思っているのですが、毎日、質量共に十分な野菜類を食べているとも言えません。 最近買ったフルーツグラノーラがことのほか美味しく感じ、緑茶やコーヒーの友として、つまんでいます。ミルクを注ぐ食べ方は好きではありません。 表題のごとく、グラノーラはビタミン・ミネラル補給として、野菜不足を補う能力がありますか？それとも大したことはありませんか？ グラノーラは、つまむと、何か油脂分が強い感覚もあり、その点も気になっています。欠点・短所もありましたら指摘して下さい。 ドライフルーツ 先日スーパーでドライフルーツが綺麗にパックされて並んでいました。パインやりんご、パパイヤ キーウィなどなど***果物だからビタミン豊富だしレーズンなどは栄養豊富と聞いたこともあるし…と手に取ったのですが砂糖がフルーツをがっちりコーティングしてるんです。元のところに戻したのですが 生のフルーツ時代にはない栄養等があるんだろうか？だったらお湯に浸けて砂糖抜いてみようかなぁ となんとなく頭のすみっこにあの砂糖がちがちフルーツが存在をアピールしているのです＾＾；ドライフルーツならではの栄養ってあるのですかね またそのままいただくよりこうしたら？というアイディアありましたらよろしくお願いします クッキーやケーキに混ぜてというのは知ってるのですが当方お菓子作りは不得意科目です＾＾；道具やキッチンが思いのほか汚れるのですもの 手間かけずOKがベストです～ ビタミン剤について 毎日、マルチビタミンゴールドA(エスエス製薬)と チョコラBBプラス(エーザイ)を飲んでいます。 疲れたときは更にアリナミンA25を飲んでいます。 マルチビタミンはいろいろなビタミンやミネラルが入っているので 毎日続けて飲もうと思うのですが チョコラとアリナミンは一緒に飲んでも効果(肌荒れ、体の疲れの改善)は出ますか?? 両方ともビタミンBを主成分としているようなので・・・ どなたか教えてください。 マルチビタミンミネラルのサプリ（含まれている種類） マルチビタミンミネラルのサプリを購入しようと思っているのですが、やはり含まれているビタミンミネラルの種類が多い方が良いのでしょうか？ ビタミン、ミネラルの消化をよくする方法を教えて下さい 三大栄養素（糖、蛋白質、脂質）の分解をよくする為には消化酵素の分泌を活発にするサプリ等が販売されていますが、ビタミン、ミネラルの消化をよくするためにはどうすればいいのでしょうか？以下のようにビタミン、ミネラルにも分解する酵素はあるのでしょうか？ アミラーゼ→糖 ペプシン→蛋白質 リパーゼ→脂質 ？→ビタミン ？→ミネラル 貴方の一番好きなフルーツは？ 私は、フルーツが大好きで、食事の時＆食後には何か１品は用意してもらいます。 メロン・バナナ・イチゴ・スイカ・桃・リンゴ・サクランボ・ビワ・キウイ・ぶどう・みかん・パインetcみんな美味しいですね。 季節感やみずみずしさ、ビタミンの豊富さも魅力です。＜どうしても無い時や深夜の食事にはヨーグルトに切り替えます＞ ところで、皆様の一番お好きなフルーツはなんでしょうか？ マルチビタミンミネラルのミネラルってどういう効果が マルチビタミンミネラルのミネラルってどういう効果があるんですか？ ミネラルって水道水を飲んでたら取れるものでもないんですか？ クエン酸とビタミン剤を同時に飲むのは クエン酸とビタミン剤を同時に飲むのは、問題ないでしょうか？ たとえば、クエン酸とビタミンが反応して変なものが作られてしまうとか、吸収を阻害するとか、そういうことはあるのでしょうか？ 私が飲んでいるビタミン剤には、Ca,Mg,Cu,Znなどのミネラルも含みます。 ビタミン剤は、いつ飲めばいいの？ ビタミンとミネラルが何種類も入った、外国製のサプリメントを飲んでいるのですが、 未だに、一日のうち、いつ飲んだらいいのか分かりません。 一日一錠飲むタイプの錠剤なのですが、解説する人やＨＰによって、 空腹時に飲めとか、食後すぐに飲めとか、意見が分かれており困っています。 どの時間に飲むのが、いちばん吸収がよいのでしょうか。 割安で、いろんな種類を含んだ「ビタミン剤」、良いのご存じないでしょうか。 ビタミン剤のこと良く知らないんです。 どうもビタミンとかミネラルとか 不足しているようなんです。 もちろん食物や飲料から摂取したほうが 良いとは思いますが、 今ダイエット中なんです。 一年計画で。 あんまり食べてません。 割安で、 色々な種類を含んでいる「ビタミン剤」紹介してください。 錠剤が好ましいです。 薬局で売っていそうなのがいいです。 おいしいフルーツゼリーを教えてください よろしくお願いいたします。 好きな人がアゴを骨折してしまい、まともに食べ物が 食べられない状態です。バレンタインのチョコは 食べられそうにないので、代わりにフルーツゼリーを あげようかと考えています。プリンやムースなどの 甘いものはあまり食べてはいけないのですが、フルーツ ゼリーならビタミンもとれるのでいいとのことです。 おいしいフルーツゼリーを御存知でしたらお教えください。 のみこまなくていけないので、具（実）は入っていない 方がいいかなとも思います。それと、宅急便で送る予定 なので、送るのが可能なものでお願いいたします。 ※こういう食べられない状態になったことがある方、 または知り合いがそうなってしまった方、どんなものを あげたら喜ぶでしょうか？もし御存知でしたらそちらも お願いいたします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 タイヤ交換 アプローチしすぎ？ コロナの予防接種の回数 日本が世界に誇れるものは富士山だけ？ AT車 Pレンジとサイドブレーキ更にフットブレーキ 奢りたくありませんがそうもいかないのでしょうか 臨月の妻がいるのに… 電車の乗り換え おすすめのかっこいい曲教えてください！ カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 素材・食材名産・特産品料理レシピお酒お茶・ドリンクお菓子・スイーツ食器・キッチン用品レストラン・ファミレスカフェ・喫茶店居酒屋・バーその他（料理・飲食・グルメ） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
