炭酸の飲み物がすきなのですが・・・・

質問

いつも市販の炭酸系のものを飲んでいるのですが、健康を考えるとカロリーがとても気になります。

自分で作れて体に良い炭酸を使った飲み物の作り方を教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.3

momonokoji · ベストアンサー

わたしも炭酸大好きです♪
ジャスコで売ってるペットボトル入りの炭酸水500mlで90円くらい）を買ってきて、いろんなものと混ぜて飲んでます。
100％ジュースとか、レモン汁とか、飲むヨーグルトとか、梅酒とか…。
炭酸水でジュースを割るとどうしても味が薄まってしまうのが悩みのタネですが、ハチミツとか低カロリーの甘味料を少しのお湯で溶いて混ぜたらいいかも。

あと、前々号くらいの通販生活で、炭酸飲料が作れる機械（炭酸ガス別売り）が紹介されていて、すっごく買いたくなりました。
この機械だと、100％ジュースに炭酸を入れ込むことができるという優れものでした^-^。

お礼

そうなんですよねージュースを炭酸で割るとうすくなって・・結局蜂蜜や、甘味料を足すことになって。

炭酸は次の日気が抜けてちょっと悲しいのです。
でも機械があるなんて！嬉しいわ！

ちょっと問い合わせてみようと思いました。

ありがとうございます！

回答No.4

TomStanton

ほんの少しだけレモンを絞って、キンキンに冷やしたペリエで割ります。

あまり沢山レモンを入れるとすっぱくなりすぎるので、最初は少なめに。。。レモンの香りがほのかにする程度でちょうど良いですよ。砂糖は入れないほうが良いです。体に良いかどうかはわかりませんけど、カロリーは低いです。慣れてくればレモンを入れないストレート？のペリエもおいしいですよ。

レモンの味が濃いのがお好みならば、市販のレモン風味ペリエをおすすめしますが。。。

お礼

すっきりしてとても美味しかったでした。
レモンを楽しむ感じでこれからの夏にはあっていると思います。

回答をしていただきありがとうございました。

回答No.2

mamimi1123

自分で炭酸水を作る事はあまり考えないで下さいね。爆発事故が多数起きていますので。（普通、考えないか）
作り方を記載した雑誌の編集部や、放送した番組でもお詫びが出たほどです。かく言う私、それで怪我をしました。

酒屋さんなどでクラブソーダ（無糖の炭酸水）とかトニックウォーターを買ってきて、果汁やシロップを割るとオリジナル炭酸ドリンクが出来ます。
グレープフルーツジュースなんか、いいですね。甘さが足りなくカロリーが気になるなら、ダイエット甘味料を少し混ぜると飲みやすくなります。

また今の時期ですと梅シロップや赤シソシロップを作って割っても美味しい。今流行りのクエン酸ドリンクになります。
自家製なら甘味を好みに変える事が出来ていいですよね。

お礼

回答をいただきありがとうございます。

さすがに炭酸水まで作ることは考えなかったですね。（笑）

梅シロップと赤シソシロップを今探していますのでぜひためしてみたいと思っています。

回答No.1

noname#4402

りんご酢の炭酸割りはいかがでしょうか～？
梅酢もおいしいらしいです♪

お礼

先ほど、雨の中をあるいてりんご酢をかってきまし　た。
初体験でしたが、とてもすっきりしていて美味しいです。
梅酢もどこかで見つけて買ってこようと思っています。
ありがとうございました。