栄養学について教えてください。

質問

栄養学について教えてください。
?卵２個
?業乳５００ＣＣ
?納豆２箱の内
一番栄養（カロリー）があるのはどれですか。

回答No.1

noname#107608 · ベストアンサー

卵 2個は、鶏卵の生卵でしょうか。
それなら、1個 50ｇとして2個で100ｇなので、151kcal。

牛乳(普通牛乳) 100ｇ(96.9ml)で、67kcal×5＝335kcal。

納豆は、糸引き納豆 100ｇで200kcal、挽きわり納豆 100ｇで194kcal。
1パック 50ｇとして、2パック 100ｇなので、およそ200kcalです。

質問者さんが挙げた三つなら、牛乳 500ccが一番カロリーが高いです。

手元にある、「五訂食品成分表」(女子栄養大学出版部)より抜粋しました。

参考URLをご覧になるときは、どの食品も100ｇあたりの成分なのでご注意ください。

参考URL：

http://fooddb.jp/