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納豆は栄養があるのですか？
納豆が好きでよく食べていますが、納豆は栄養があるのですか？ あるとすれば、どのような栄養があるのですか？ 教えてください。お願いします。
- wada85
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- Nodo-Ame
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回答No.3
納豆は血液をさらさらにする「ナットウキナーゼ」をはじめ 沢山栄養がありますよ。 「あるある大辞典」で特集されたときのURLを載せますので ぜひご覧になってくださいね！ 納豆パワーについて詳しくのってます。
- moon78
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回答No.2
もともとが、大豆ですが、納豆菌のおかげで、 栄養がアップされているようです。 特に、ビタミンｋは、安い食品の中で取れるのは、 納豆だけと聞いたことがあります。 詳しくは以下のサイトで。
- 参考URL：
- http://www.natto.com/
- asuca
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回答No.1
タンパク質など栄養は結構あり体にもいいですよ。 http://www.gaia21.net/natto/nutrition-j.htm
