サバスのプロテイン

質問

こんばんわ。

サバスのウェイトダウンというプロテインを買ったのですがどのタイミングで飲めば良いですか？
私の１日は自動車整備をしているので朝から夕方まで汗をかき、夜は軽くジョギングします。

よろしくお願いします。。

回答No.1

noname#97240 · ベストアンサー

SAVASのジムに通っています。
SAVASのプロテインを私も使用しているので、SAVASの総合プロテインパンフレットを持っています。
なので、パンフレットを見ながら回答致しますので、的確な回答ができると思います。

SAVASのプロテインには、主にホエイタイプとソイタイプがあります。
タイプによって飲むタイミングが多少違ってきます。

ウェイトダウンプロテインは、ソイタイプのプロテインです。
栄養価の高い大豆を原材料にした植物性タンパク質のプロテインです。
そのソイプロテインを主体に体内に余分なエネルギーをためこませないように、ガルニシアという成分を配合されていたり・・・etc、のプロテインです。
飲むタイミングは、食前または運動後が良いでしょう。
溶かし方は、低脂肪牛乳または水で溶かして下さい。

食前に飲む理由は、栄養補給でもっとも重要な食事をきちんと摂取できるようにする為です。
運動後に飲む理由は、その他のタイミングに飲むより、さらに理想的に身体に吸収されるという事が判っている為です。

以上です。参考になれれば幸いです。

回答No.2

noname#97240

NO.1で回答した者です。

質問内容の事ではないのですが、SAVAS→ZAVASの記入間違いです。