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プロテインを飲むと具合が悪くなるのは普通のことなのでしょうか？
- プロテインを飲むと具合が悪くなるのは普通のことなのでしょうか？現在ちょいポチャ体系なので、引き締めて筋肉質になりたいと思い、友人のススメでサバスのプロテインウェイトダウンを購入しました。しかし、飲んだ後に唇、口内、喉、耳が熱を帯びてカユくなり、胃が張ってキリキリした痛みと吐き気が現れます。豆腐や豆乳でも同様の症状が出るため、大豆アレルギーの可能性があります。しかし、注意書きにはアレルギーについて触れられていないため、他のプロテインを試すか、プロテイン以外の適切なサプリメントを教えて欲しいと思っています。
- プロテインを飲むと具合が悪くなるのは普通のことなのでしょうか？購入したサバスのプロテインウェイトダウンを飲んだ後、唇、口内、喉、耳が熱を帯び、カユくなります。さらに、胃が張ったり、キリキリした痛みや吐き気が現れます。同様の症状が豆腐や豆乳を摂った際にも出るため、大豆アレルギーの可能性があります。しかし、プロテインの注意書きにはアレルギーについて触れられていないため、他のプロテインを試すか、別のサプリメントを探したいと考えています。
- プロテインを飲むと具合が悪くなるのは普通のことなのでしょうか？友人の勧めで、ダイエットと筋肉づくりのためにサバスのプロテインウェイトダウンを購入しましたが、飲んだ後に唇、口内、喉、耳が熱を帯び、カユくなります。さらに、胃が張り、キリキリした痛みと吐き気が現れます。同じような症状が豆腐や豆乳で出るため、大豆アレルギーの可能性があると考えますが、注意書きにはアレルギーについての情報がありません。アレルギー体質でも飲めるプロテインがあるのか、またはダイエットや筋肉づくりに適した他のサプリメントがあれば教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
プロテインは運動することと栄養バランスのよい食事が大前提にあります。運動せずにプロテインだけ飲むと、筋肉が全くつかないどころか摂取したたんぱく質が脂肪になるので最悪です。プロテインはそれ自体がかなり高カロリーなため減量目的なら飲まない方がよいです。筋肉をつけるためには運動するしかありません。 肉体改造研究所 http://www.know-dt.com/index.html スロートレーニング http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/training.suro.html http://www.cudan.net/kinyo/index.html
その他の回答 (3)
- roadruuner
- ベストアンサー率38% (22/57)
大豆アレルギーみたいですが、具合が悪くなるなら病院にいくべきでしょう。 その上でですが、プロテインには原料に大豆を含まない、動物系プロテインのみの製品もありますよ。牛乳は飲める、肉類も食べられるのであれば、そういった製品に切り替えたら？ ただ、プロテインを飲むだけでは筋肉はつきません。プロテインを飲んだ後に運動することが大前提です。運動すれば、特にダンベルなどの負荷をかける運動をすると筋肉がつきます。プロテインを飲まなくてもつきます。プロテインは、運動をした上で、あくまで、より効果的に、効率よく筋肉をつくるために飲むものです。 そこのところ、くれぐれも誤解しないように。 あと、ダイエットなら、とにかく野菜とキノコ、海草類を肉や魚の3倍（単純な見た目）はとること。食物繊維の多い食事はカロリー吸収をおさえますし、ビタミン類がきちんと摂取できるので、脂肪の代謝もスムーズになります。お通じもよくなります。 自分の体のことなんだから、もう少し勉強しましょうね。
補足
運動（筋トレ）をしていることを前提とした質問です。説明不足ですみません。
- deck123
- ベストアンサー率8% (6/71)
アレルギー反応だとしたら即刻やめてください。 そうでなくても病院で検査した方がいいです。
お礼
ありがとうございます。一度病院で検査してもらおうと思います。
- wandfull
- ベストアンサー率13% (32/245)
普通ではないでしょう。 ないです。 サプリメントに依存すると、ダイエットは難しくなります。
お礼
ありがとうございました。
お礼
サイトとても参考になりました。ありがとうございます。