本当にゼロカロリー？

質問

ゼロカロリーコーラって本当にゼロカロリーなんでしょうか？
ちなみにパック（200ml）の野菜生活なんかはエネルギーで60～85kcalはあります。
対してゼロカロリーコーラは同じ量でナトリウムのみが7mgで後のエネルギーなどはすべて0の表示です。
これはダイエットするなら野菜ジュースなど飲むより効果的という判断になるのでしょうか？
甘いものが好きなので欲求を満たすためにはチョコなどつまむよりはダイエットコーラを飲むべきなのでしょうか？

ゼロカロリーとは謳っているもののあまりの甘さに信じて良いものか迷います。

回答No.4

himan_nine · ベストアンサー

ゼロカロリーというのは，かなり噛み砕いて説明すると，普通の砂糖より，とーーーっても甘い砂糖を使っているのです。

ということは，同じ甘さにしようと思うと，とーーーっても甘い砂糖は，ほんのちょっとの量で普通の砂糖と変わらない甘味を感じることが出来ます。

甘味が同じでも，実際に使用している砂糖が，ほんのちょっとの量なので，カロリーは低くなります。

ゼロというより，限りなくゼロに近い，と解釈したほうが適切かもしれませんが，野菜ジュースより太りにくいのは確実です。

ちなみに果糖は，とりすぎると脂肪に変わります。
果物の食べすぎは気をつけたほうがよいです。

お礼

なるほど！

通常より甘い砂糖、ですか。
これだけ甘いのにゼロカロリー。
どんなズルイ細工がされているのだろうと、鵜呑みにするよりは疑心暗鬼が先立っていました。

コレで安心して飲むことが出来そうです。
ありがとうございました

回答No.3

nemoax006

口に含んで甘いのと胃から小腸、大腸で吸収されないのでは
問題の観点は違います、実際のところはわかりませんが

お礼

ありがとうございます

でも、わからないのならわからないで良いのでは？
観点がどうとか無理に理屈で答えなくとも・・・

回答No.2

hana-hana3

健康増進法で許可された表示をしているだけです。

「カロリーゼロ」の表示は本当？ 健康食品の表示
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2007/04/005555.php
http://www.calpis.co.jp/products/faq/common/common_qa05.html
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091142692551.html
http://www1.ntv.co.jp/zero/weekly-blog/2007/06/post_88.html
http://www.otona-magic.net/diet/600006.html

お礼

ありがとうございます

回答No.1

noname#29456

100ccあたり5kcal以内であれば、ゼロカロリーと表示してもいいのです。
なぜなら、この程度のカロリーなら、
飲んだ分を尿として排出すれば消費されるのです。
健康増進法に基づく「栄養表示基準」で、そういうことになっています。
http://fatclear.com/28/52/000645.html

お礼

ありがとうございます

では３５０ｃｃで多くとも１７．５kcalという事なのですね。
野菜ジュースやフルーツジュースなどよりローカロリーとは。
先入観が先立ち甘いものが飲みたいと思いつつも常飲出来ませんが。参考になりました。