ゼロカロリーのコーラについて

質問

職場の自動販売機でよくゼロカロリーのコーラを飲んでいます。

350ml缶で一日に二本ほど飲んでいたのですが、同僚に
『身体に悪いから毎日飲まない方がいいよ』と言われました。

自分は飲みすぎなければ問題ないと思っているのですが、
ゼロカロリーのコーラはどのくらいの頻度、量で飲むと身体に
良くないのでしょうか。

また、ゼロカロリーコーラで体調が良くない経験をされた方はいますか。

教えてください。

回答No.1

chie65536（@chie65535） · ベストアンサー

ゼロコーラ等に使われているノンシュガーの人工甘味料は「脳が甘さを感じているのに、血中糖度が上がらない」という「生命体にとって、普通は有り得ない状態」に陥るため、脳が勘違いを起こして脂肪細胞を活性化させ、普通の砂糖よりも肥満が促進される、と言う「逆効果」がある事が判ってきました。

つまり「ゼロカロリーコーラの方が、より、肥満になる」のです。

＞ゼロカロリーのコーラはどのくらいの頻度、量で飲むと身体に良くないのでしょうか。

１日１５０ｃｃくらい飲めば「肥満が加速する」と言われています。

あと、個人差がありますが、人工甘味料は小腸で消化できないため、お腹が緩くなる（下痢気味になる）場合があります。

お礼

ご回答ありがとうございます。

普通のコーラよりゼロカロリーの方が太りやすいんですね！！
一日150ccなんてすごく少ない量ですね。。その何倍も飲んでしまっています（泣）

なるべく飲まないほうがいいですね・・・
ご回答ありがとうございました！

回答No.2

yasuto07

私は毎日一リットルくらい飲んでいますけど、大丈夫ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

１リットル・・・私より多いですね。
あまり気にしすぎるのも良くないと思うので、飲みたいときに
飲むようにします！

ありがとうございました！