締切済み 消費カロリーについてです 2008/11/08 13:04 １７歳男子です。 身長１６３体重４２です。 縄跳びを５０分で４０００回やったらどれくらい消費されますか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2008/11/08 17:10 回答No.1 さんこうに http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html http://amary-amary.com/ballet/dance/dance15_calc.html 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 消費カロリーについて 高3男子です。身長162体重44です。 水泳のクロールで1時間で1.3キロくらい泳ぐとどれくらい消費されますか？ もちろん少ないですか？ カロリー消費 プールで60分泳ぎ続けたとき(板キックなどもたまに)、ランニングマシーンで時速10キロメートルで60分走ったとき、縄跳びで二重跳びを30分繰り返しやったとき、どのくらいカロリー消費しますか？ どっちが消費カロリー多い? 縄跳びを一日一回30分するのと、一日三回10分するのではどちらがダイエットの有効ですか? また、縄跳び・ウォーキング・踏み台昇降運動どれが一番カロリー消費多いですか? 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム トレッドミル 消費カロリー トレッドミルに表示される消費カロリーて実際に表示されるカロリーを消費していますか？ 普通に外でジョギングするのとジムのトレッドミルでは普通に外でジョギングしたほうがかなり消費されますか？それともあまり変わりませんか？私はジムのトレッドミルで傾斜2%、時速11キロ、距離は15キロ、時間は80分走ってます。消費カロリーは700kcalと表示されましたがこんなに消費されていますか？ もしかしてこんだけトレッドミルで走って200kcalしか消費されてないことはありますか？ 外ジョギングなら体重×距離だから660kcal消費される計算ですが、トレッドミルで700kcalも消費されると思いません。実際にはトレッドミルでどれくらい消費されていますか？ 男子20歳身長163体重44です。 正確な腹筋の消費カロリーの分かる人 現在18歳男子身長163センチ体重45キロです。 腹筋を100分で600回くらいやったとするとだいたいどれくらい消費しますか？（20分×５でやっています。） またこの体重は痩せすぎですよね？ 食事について 高校三年の男子です。 身長１６３体重４３キロです。 摂取カロリー２５００は摂りすぎで太るでしょうか？ 気になります。教えてください。 運動などはあまりしません。 ダンベルを右左１５０回、腹筋を２０から３０分で１００回から１５０回です。 たまになわとびを３０分くらいやります。 水泳のカロリーについて 現在、高校三年の男子です。18歳です。身長162体重44です。週６プールで泳いでいます。クロールのみ。 1時間で１５００メートルくらい泳ぐと大体どのくらいカロリー消費されますか？ またいろいろなサイトを見てもクロールの消費カロリーがすごく高いのはなぜですか？それと1時間で1000カロリーくらい消費されると書いてあったのですが、1時間でどのくらい泳いだらそんなに消費されますか？教えてください！ 消費カロリー計算、疑わしいです。 身長１４５ｃｍ、体重４７キロの３０代女性です。 スマホのアプリを使って、１日の消費カロリーを出しています。 ただ、このアプリは睡眠時のカロリーを出さないので、それは別途で出しています。 また、安静時（座っているだけとか、横になっているだけとか）も出さないので、それも 別途で出しています。 稼働時のみ、アプリで算出できて、それがたとえば今日は５２０Ｋｃａｌでした。 内訳を書きます 軽い家事：掃除機（３ＬＤＫ）と、雑きんがけ（曜日ごとに場所を決めています。たとえば今日は金曜日なので寝室の家具と押し入れと、中の衣装ケース、といったふうにです）布団干し２枚分、洗濯物干し（大人２人と子供２人分）、洗濯物の片付け、簡単な調理、台所の片付け ７弱の赤子をおぶった、徒歩でのお出掛け １回目：５００メートル、２５０メートル、４００メートル、７００メートルの合計１．８キロと２回目：１．８キロメートル分 その他 その場ジョギング（おそらく心拍数１２０程度）１５分×３回 縄跳び（１２０回／分）が３分 これで合計時間（分）が２３０分でした。 起床してから、1日の終わりまで、１７時間＝１０２０分あります。 この１０２０分から、稼動時間の２３０分を差し引いた時間（分）を、安静時としました。 安静時は、別の消費カロリー計算のサイトをいくつかみたら、概ね１時間で６０ｋｃａｌになっていましたので、１分あたり１Ｋｃａｌとしました。 起床してから、２３時の終わりまでの消費カロリーを、スマホで算出した稼動時の消費カロリーと、１分あたり１Ｋｃａｌで出した、安静時の消費カロリーを足して割り出しました。 それに睡眠時の消費カロリー（１時間あたり５０ｋｃａｌ）８時間分で４００ｋｃａｌ を足して、１日の合計消費カロリーを算出しました。 そしたら、１８９０Ｋｃａｌにもなってしまったんです！ わたしの１日で、そんなにカロリー消費しているはずない、と思いました。 生活活動強度、カロリーで調べてみました。 わたしの場合、生活活動強度は＜低い＞からせいぜい＜やや低い＞に分類されると思います そうすると、わたしの身長体重では１４００弱～１６００弱くらいにしかならないはずなのです。 わたしのカロリー計算の仕方がまちがっているのでしょうか？ 昨日などは、上記の＜稼動内訳＞の内容のほかに、その場ジョギング１日３回、腹筋運動３０回、ヨガ１５分×２回をやって２０００いったという計算になりました。ぜったいおかしいです。 消費カロリー？ いつもお世話になってます！ 最近疑問に思ったんですが、ジョギングとウォーキング、どちらがダイエットには効率が良いのでしょうか？ ダイエットには有酸素運動でウォーキングの方がいいと聞きますが、消費カロリーとしては断然ジョギングの方が勝っていると聞きます。 それと、有酸素運動がダイエットに適しているとすれば、縄跳びもそのうちなのでしょうか？20分くらいしないと効果なしって聞きました。 さて、ジョギングとウォーキング、どちらがダイエットに適しているのでしょうか？ また、ご存知の方は縄跳びについてもお教えいただけないでしょうか？ 少々我儘な質問となってしまいましたが、宜しくお願い致します。 なわとび：飛び方によるカロリー消費について こんにちは。 ダイエットにとなわとびを始めたのですが普通の前とびだと７００回ぐらい飛べばヘトヘトになるのですが、駆け足とびだと１０００回ぐらいへっちゃらで飛べます。 回数は増えてうれしいのですが、駆け足とびのほうが楽ということはカロリーもあまり消費されていないのでしょうか？それとも駆け足とびはプールみたいにあんまりしんどくないけどカロリー消費はガンガンされているのでしょうか？ 体重維持について 高校３年男子です。 身長１６３体重４３です。 運動はダンベル右左１５０回、腹筋１５０回です。 あとは毎日ではないですが週３くらいで縄跳びを３０分くらいやってます。 １日の摂取カロリー２５００は摂りすぎでしょうか？ これでは太りますか？ また体重維持するには１日何キロカロリー摂取していれば大丈夫ですか？ 縄跳びについてです 高校３年男子です。身長１６２cm体重４１キロです。 縄跳びを普通跳びで３０分跳ぶとどれくらいカロリーが消費されますか？回数は２５００回から３０００回くらいです。 また縄跳びをやって体重が減ったとしたら筋肉が落ち、基礎代謝が減ることはありますか？ ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 消費カロリーはどれぐらいでしょうか？ 身長１４9センチで体重５３．０キロの１８歳の♀ですが、 １日６時間の就寝で、１７時間ぐらい勉強、３０分勉強しながら踏み台昇降、 ２００kcalほど消費するエアロビクスを１時間ぐらいしていますが、 １日の消費カロリーはどれぐらいでしょうか？ クロールの消費カロリーについて 現在高3の男子です。 身長は163体重は44キロくらいです。 水泳のクロールで1時間で1200メートルくらい泳ぐとどれくらいカロリを消費することが出来ますか？ また、途中歩いたりしてますが泳いだのは1200です。 この泳ぎ方でカロリーはどの程度消費される？ 最近、ダイエット目的で水泳を始めました。 週3回、温水プールでダラダラ泳いでいます。 カロリーを消費するにはゆっくりでいいので泳ぎ続けるコトが大事と聞き、いつかはそうしたいと思っているのですが、まだまだはじめたばかりで体力がもちません。 というワケで 「50メートル泳いでは2～3分休んで、また50メートル休んでは2～3分休んで.....」 のメニューを時間がくるまで繰り返しています。 この方法だとカロリーはあまり消費されないようですが、1時間続けるとすると大体どのくらい消費されているものなのでしょうか？ スペックは 性別：♂ 身長：174cm 体重:65 年齢:10代後半 です。 回答よろしくお願いします。 この泳ぎ方でカロリーはどの程度消費される？ 最近、ダイエット目的で水泳を始めました。 週3回、温水プールでダラダラ泳いでいます。 カロリーを消費するにはゆっくりでいいので泳ぎ続けるコトが大事と聞き、いつかはそうしたいと思っているのですが、まだまだはじめたばかりで体力がもちません。 というワケで 「50メートル泳いでは2～3分休んで、また50メートル休んでは2～3分休んで.....」 のメニューを時間がくるまで繰り返しています。 この方法だとカロリーはあまり消費されないようですが、1時間続けるとすると大体どのくらい消費されているものなのでしょうか？ スペックは 性別：♂ 身長：174cm 体重:65 年齢:10代後半 です。 時間のあるときにでも回答よろしくお願いします。 自転車の消費カロリー 18歳 身長148cm 体重47kg 体脂肪26 自転車で一時間、15～16kmこいだら、 何カロリー消費できますでしょうか？ 一日の消費カロリー 私は身長１５６cm体重５１kgです。 昨年結婚して５kgも太ってしまい最近よく病気に（風邪など）なったり、動くと身体が重たくすぐに息が切れてしまうのでとにかく身体を元に戻したいと思っています。お腹のぜい肉もひどくとても醜い身体担っています。。。 そこで一日にどれぐらいのカロリーを消費すればいいのか教えていただきたいです。食事は１６００kcalにしようと努力しております。 一日の目標消費カロリー量を教えて下さいm(__)m 摂取カロリー＜消費カロリー 今ダイエット中ですが、摂取カロリー＜消費カロリーの食生活を続けていても身長は伸びますか？ 体重は減りますよね。 摂取カロリー＜消費カロリーの状態で身長は伸びる事はないんでしょうか？ カロリー消費について よくジョギングの場合10分○キロカロリーが消費されるとみます。 しかし10分ジョギングして休憩を6本の場合は体が温まり首から胸に汗がしみこむ程度ですが、60分継続してジョギングする場合はシャツが水まみれになります。 やはりダイエットとしては同じ量をジョギングするとしても長時間を継続してジョギングした方が効果があるのでしょうか。 それとも、汗(水分)として出ないだけであり、消費される脂肪(熱量)は同じなのでしょうか。 もしそうであれば前者(10分ジョギングして休憩を6本)の方が時間はかかりますが比較的楽なのでそうしようと思っていますが。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 タイヤ交換 アプローチしすぎ？ コロナの予防接種の回数 日本が世界に誇れるものは富士山だけ？ AT車 Pレンジとサイドブレーキ更にフットブレーキ 奢りたくありませんがそうもいかないのでしょうか 臨月の妻がいるのに… 電車の乗り換え おすすめのかっこいい曲教えてください！ カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
