正確な腹筋の消費カロリーの分かる人

質問

現在18歳男子身長163センチ体重45キロです。
腹筋を100分で600回くらいやったとするとだいたいどれくらい消費しますか？（20分×５でやっています。）
またこの体重は痩せすぎですよね？

回答No.1

eightyone

そうですね。ガリガリだと思います。

標準体型の大人であれば、60キロ程度有ってもいいかと
思いますよ。

＞腹筋を100分で600回くらいやったとするとだいたいどれくらい消費しますか？
個人差が有るので、回答が無いのかもしれません。
筋トレする目的がよく分からないので、あまり言えませんが
何をするのでも、「ほどほど」が良いと思います。