休職時の過ごし方についてアドバイス下さい。

質問

休職することになりそうです。26歳男です。
実家に帰ろうと思ったのですが、うちの実家は田舎な上に結構近所の人が集まったりするので、
もし人目をお前が気にするようであれば、うちは向いてないかもしれないと母に言われました。
(それを気にしないのなら、来ても良いよとも言ってくれました。)
親的には、大学時代を過ごした京都か、どこか温泉(??)がゆっくりできてよいのではないかとのことですが
医者には、規則正しい生活と十分な睡眠が重要と言われ、それならやはり実家がいいのかなと思ってしまいます。
一人暮らしだとどうしても不摂生になってしまいそうで。部屋に籠って料理なんかして過ごすのも良いかなと思うのですが。
やはり一人暮らしだと塞ぎ込んでしまいそうで恐いとも思います。ただ人目も正直気になります。
やはり実家で親に甘えた方が良いのでしょうか?

回答No.4

Yuu197904

期間にもよりますが、実家にお帰りになるのが一番とは思います。

ただ、周りの目を気にしているのは、あなたよりもご両親だと思います。
その点、うまく気を使えるかが問題になるかもしれません。

田舎だと、近所の目が気になるのはよくわかりますし、
そういう状態に対する理解に乏しいことがあることでしょう。

お金に余裕があるのであれば、温泉などは悪くないかもしれません。
京都も素敵ですね。というか、すごい贅沢な話かも。

大事なのは少しは人と会う環境であることだと思います。
気疲れしてしまわないよう、プライベートな時間と空間も確保できて、
それでいて、ある程度人とかかわれるというのが大事です。

私の場合、実家には戻りませんでしたが、
就職後、一年間、大学で研究生をさせてもらっていたことがあります。
先生に理解があるかどうかが難しいところですが、
何もしていないより、自分のペースで何かが出来る環境というのがいいと思います。

後輩の面倒を見たりしていると、自然と心の調子が取り戻せたりすることもあります。

回答No.3

fukubito

休職の理由を教えていただけませんか？

文面では心身症系と判断いたしますが、よろしいでしょうか？

回答No.2

noname#104804

甘える、というのを気にしすぎかもしれませんね。事実はそうなのでしょうが、甘えられる相手がいる事は幸せなことです。
あくまで、治療の一環として深く考えたらどうでしょうか？

私も、休職した経験があります。
医師にも言われた事ですが、あまり「こうしなければ」と思いすぎないことです。旅行も、せっかくの機会だからと無理に行けば負担になるし、新しい何かを始めるのも、すべき精神でやってはこれも負担になるそうです。

人目は、気になるでしょうが、自分の事を第一優先して、近所の方には聞かれれたら、差しさわりのない理由を言えばよいと思いますよ。

それと、投薬された薬を指示通り飲んで、まずは体調を整えてください。自分に合わないと思ったら、医師に伝え薬を変えてもらってください。同系統の薬があります。自分の判断で勝手に辞めないことです。

完治するまでの期間は個人差がありますから、気長にとらえて、お体ご自愛ください。

回答No.1

my3027

実家に帰ることをお勧めします。

私も休職しましたが、半年親に話せず一人で過ごしました。結果的に症状は改善しませんでした。確かに田舎は人目もありますが、やはり話し相手が居て規則正しい生活が出来る実家は、環境的にはベターです。人と会っても、「こんにちは」と笑顔で一言言って去ればいいのです。

お大事に。