うつ病で休職→復職か退職か(すごく長文です…)

質問

私は今年の春に仕事のストレス、過労、睡眠不足などからうつ病と診断され休職して５ヶ月目です。
今の状況としては、薬がないと眠れないが熟睡感がなくいつもいつも眠いです。
人と会うのも億劫で、何事にも楽しめずに記憶力、集中力も低下している気がするといった感じです。
また毎日復職のことを考え焦って不安が大きくなりどうしようどうしようと考えてしまいます。
その理由として、私は元々お医者さんと面会する営業をしていて、診察時、街中の病院の看板などで仕事を思い出してしまうため、仕事のことをどうしても考えてしまい、休養中とはいえ一日中仕事のことを考えずにいられないからです。

またもうひとつ困っています。会社からも言われていたので休職中は県外の実家で休養していますが、定年退職した父と専業主婦の母が毎日家におり、落ち着きません。
薬で眠くなるため少し昼寝をしていると「寝てばっかりでだらしない」「規則正しい生活をしろ」などと四六時中言われストレスが溜まっていてもたってもいられません。
それが苦痛なので部屋にいると、すぐに様子を見に来て「起きろ」「何してる」と言われ監視されているようで居場所がありません。
食事においては一人暮らしの時より実家ににいるためちゃんと食べれて改善されていますが、精神的にはまったく休養出来ている気がしません。実際薬もどんどん増えています。

あまりに苦痛だったので一度会社には内緒で一人暮らしの家に帰りましたが、親から毎日電話がかかってきて朝は起きてるか、何してるかなど連絡もきて自由がないようで嫌です。ただ両親も心配しているからだろうし私もきつく言い返すことも出来ません。

仕事の事やこれからの事を考えるだけで不安と自分の情けなさに押し潰されそうなのに、家族のストレスで最近は家にいることさえも苦痛です。

このままでは何も前に進むことが出来ないので退職し実家の近くで一人暮らしをしようかとも考えています。
それとも(上司や会社ではゆっくり休んでいいと理解を頂いているため)このまま休養をつづけ治療に専念すべきなのでしょうか。

うつ病で復職された方や休職中の方など経験談、アドバイス頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

回答No.1

noname#140343 · ベストアンサー

ご両親にうつ病の理解をしてもらうのが先決だと思います。

ご両親の行為はあなた様の事を思うが故とはいえ、うつ病を悪化させるものです。

一度、医師からご両親に説明してもらうのが一番です。

この質問文をコピーし、持っていかれたらどうでしょう？

うつ病はとかく世間ではサボリだとか、気力がないとか、心無い誤解が蔓延してます。

誤解が解け、快癒されますように・・

お礼

早々とご回答ありがとうございます。

やはりそうですよね。家族の理解がなくては何も進めませんよね。
ただ私がいないところで私の噂話をしたり、娘とは言え特異なものを見るかのように見られるのも苦痛でいました。

家族としても偏見の塊のようで恥ずかしいです。
一度主治医の先生ときっちりおはなししてみます。
ほんとうにありがとうございました。