１年で１０キロダイエットしたら

質問

１年で１０kgくらい減らすと、
やっぱり１年前より軽くなったなーってわかりますか？？

それとも、１年もかけているので、それほど自分では実感できないくらいでしょうか？

回答No.3

noname#176094 · ベストアンサー

こんにちは。
私は一時の過食で半年で30kg太ってしまいましたが
スーパーの大きな鏡を見るまで自分の豹変ぶりに気がつきませんでした・・・

現在は過食はなくなり減量中ですが半年程で半分程痩せた頃に
ズボンがゆるゆるになって実感したのと
久しぶりに会った友人達に痩せたよーーと言ってもらえて嬉しかったです。

私の場合は体重が多過ぎるのですが
普通の方が10キロ減れば相当変化があると思います。
お互い踏ん張りましょう！

回答No.2

noname#175206

2ヶ月で20kg増減したことがありますが、重くも軽くも感じませんでしたね。運動を継続していたせいかもしれません。10kgを実感したければ、そうですね、10kgの米袋を背負ってみれば実感はできます。まあ体脂肪の場合は全身なので少し実際とは違うのですが・・・。体重という指標よりはサイズでしょうね。きつかった服がゆるくなりますから、こちらのほうが実感はあります。私が20kg増えたときはズボンのベルトが壊れました(^^;。

回答No.1

pomodoron

私は1年で6kg痩せましたが、それでも以前とは違うなーと実感してます。
駅の階段を上る時が一番わかりやすいです。

1年前は毎日6kgの荷物を背負って歩いてるようなものだったんだと思うと当然といえば当然ですけどね（笑）