言葉をください。（不安神経症、パニック障害）

質問

何度か質問をさせて頂いております。
25歳女、不安神経症、パニック障害です。
今思い返すと、６月頃から体調がおかしくなり、医師の診断を受けたのが八月末。9月に２週間の休暇を経て、復職して１ヶ月が経ちます。
休職後、気持ちのゆれ幅は随分減ったように思っていましたが、最近また気持ちのゆれ幅がかなり大きく、最近ここで相談させて頂きましたが、「死にたい」とことあるごとに考えます。
先週は特に辛く、朝から母に当り散らして号泣し、一度も遅刻したことのなかった会社に遅刻し、会社に行ったら行ったで、私を面接し、入社させてくれて、ずっと面倒をみてくれた直属の上司に苛々して、それを態度に出してしまい、激しく落ち込んだりしました。
週末は、同じ会社で働く彼が誘ってくれ、うきうきと出かけたのですが、街をぶらぶらしているうちにどうしようもない気持ちになって、彼につまらない思いをさせてしまいました。数時間で解散したのですが、だからと言って、家に帰るのも辛くて、一人でなぜだか泣きながら街をぶらぶらして６時間くらい時間を潰しました。前は胸ときめいた洋服やアクセサリーを見ても何も感じません。何にも魅力を感じず、無気力で街を歩くことは、何かをそがれるような感じでした（しかも泣いているので、そこに注がれる知らない人たちの視線なんかも入り混じって）。
デパートのトイレに入ってわんわん泣いて、「もう私の居場所は会社のトイレと駅のトイレ（両方でよく泣いているので）しかない」と思い、また「死にたい」と思いました。寂しくて、孤独でどうしようもないのです。本当は、彼の腕にすがって泣きたい。でも、それは許されないことのような気がします。今までもすでにいっぱい心配をかけたので、復職して以降、体調も落ち着いると思っている彼に心配をかけたくないのです。だから、なるべくしゃきっとするようにしてしまいます。
もう疲れました。両親も友達も彼も病気のことは知っていますが、心配させたくなくて、もうどこにも私の居場所がありません。
質問ではなくてすみません。私に何か言葉をください。私にはもうここしかないんです。私しか子供がいない両親を、やさしい友達を、大好きな彼を、私も幸せにしたいんです。そのために復活したいんです。

回答No.4

daybreak88 · ベストアンサー

前に私の彼女も似たような（といっても質問者様に比べると軽度だと思われますが）経験がありましたので、そういった女性を恋人にもつ男性の立場から発言させて頂きます。

質問者様は再三、彼氏や家族に心配をかけないように努めておられるようで、その心意気といいますか気持ち自体はすばらしいと思います。

でもですね。恋人や家族としては、大切な人が「自分に迷惑をかけたくないから」という理由で必死に一人で苦しんでいる方がよっぽどつらいですよ。
いいんですよ、腕だろうが胸だろうがすがって泣いてもらっても。恋人なんだから家族なんだから大切な人と支えあって生きていきたいに決まってます。こんな時に支えあわなくて、いつ支えあうんですか？
恋人や家族で分かち合うのはいいことやうれしいことだけではないですよ。つらいことや悲しいことを乗り越えて、また幸せになるために、そういったことも分かち合っていけばいいんです。

居場所がないと思っているのはきっと質問者様だけです。彼氏や家族は質問者様が求めれば、いつでも居場所になってくれますよ。

それがどうしても嫌だというなら、またここに来てつらさを吐けばいいです。避難所ぐらいにはなれるように、私も努めます。

お礼

ありがとうございます。アドバイスを読んで涙が出ました。
もう自分だけの足ではたっていられないような感覚に襲われています。正直、怖くて怖くてたまりません。
だから、本当にdaybreak88さんの言葉が嬉しかったです。ありがとうございます。

回答No.2

sentakun

こんばんわ、私も毎日仕事の中で御相談者様と同じ気持ちの方と仕事をしています。

あくまでも私の経験上からの話しですが、通院されて投薬管理は、どうされていますか？
精神の方は、投薬が第一になるので自分に合うお薬を一日も早く見つけて頂きたいです。

それだけで全然違いますよ。どの薬が一番良いかを、よく考えて見つけてください。

そして不安とパニックの原因は、お分かりですか？
それも我慢せずに解決するように考えて行動していただきたいです。

それさえ出来れば、あなたには素敵な、御両親や友達に彼氏という素晴らしい方達に、直るまではすべてを預けたらいいじゃないですか。

直ってから、いくらでも恩返しは出来ますよ。
借りたものは返せば、いいのですから、あせる事なんかありませんよ。

どうか笑顔で、ゆっくりといきましょう。

お礼

薬はとりあえず、今模索中です。副作用があるので、なかなか思うようにいきません。でも、諦めずに探していきたいと思います。
不安とパニックの原因は正直分かりません。仕事は忙しかったですが、一番下っ端で上司に甘えられる環境でした。でも、それも探らなければと思います。
アドバイス頂いて、本当に嬉しかったです。ありがとうございました。

回答No.1

noname#56778

病院には通院されてますか？
しばらく入院されるのがベストでしょうけど、一度ドクターとゆっくり話し合ってください。
その結果、場合によっては離職という事もありえますが、長い人生少しくらい回り道するくらいのつもりで気楽に考えられることです。
この病気は半年くらいで簡単に治るものではないと思います。
焦らず気長に病気と付き合っていくしかありません。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
病院には通院しています。実は二週間前に薬の大量服用をしました。それ以降、医師とのコミュニケーションがうまくいきません。「どうして飲んだんだ？」「ここはオープンドラッグではない」等々・・・。以前ここで質問した際にもセカンドオピニオンを勧められました。が、精神科は通院中だと紹介状が必要などで病院を移ることは難しいです。
入院も離職も回復に向かうためなら拒みません。ただ、もうこのまま無理をすることはできない気がしています。