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パニック障害か何かでしょうか？
いつもお世話になっております。 症状などで質問があります 私はいつもここで仕事の質問をしておりました。 経歴は5年半フリーター 去年の12月に就職で入社3ヶ月目でした。 しかし入社した会社がいわゆるブラック？的、（グレーかも）部分が多い会社で、毎日ストレスを溜めていました。 そして今月になって体調に変化が現れ始めました…。 初めに起こったのは手足のしびれ、震えでした。先月からあったのですが、今月からひどくなりました。 次に息切れ、吐き気、めまいです。 立ち上がるのもしんどいくらいの物が急に来ました。 そして、車の事故。 私は会社の車で複数の死者が出たかもしれないほどの事故をしました。 それから車に乗るたびに震え、過呼吸などになるように…。それが電車でも発症し、電車は降りて乗っての繰り返しに…。これで会社を休むこともありました。 さすがにおかしいと思い病院に 友人の進めで精神科に行きました。 上記に書いた症状から、会社へのストレスや不信感、事故をしたショックから不安になったりして、こういった症状になっていると言われました。あと睡眠不足です。仕事の関係で3.4時間しか寝れませんでした。 先生には会社辞めれないか？と聞かれたが、考えますと返した。 とりあえず薬を処方してもらってかえりました。 長々と書きましたが、ここからが本題です。 病院の先生は病名を言ってくれませんでしたが、私は何かの病気なんでしょうか？ちなみに処方された薬はワイパックスってものです。 会社を辞めて治るなら辞めますが、もし何かの病気だった場合、治療後に私の経歴で再就職先が、見つかるのかです。 長文、乱文ですいませんが回答お願いします。
- 心の病気・メンタルヘルス
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補足拝見しました。「弱さ」と一言で言ってしまうと難しいですね。うつ病を甘えと言うのに近いニュアンスに感じてしまいます。その通りとも違うとも言えます。漠然としてますね。 心を強くするプロセスが見いだせないと思います。 仕事が辛くて辞めた場合、「心が弱いから辞めた！」と言われたらなすすべがありません。 仕事の何が辛かったのか、辛いと感じるのは捉え方の問題があるのではないか？と掘り下げるのとでは解決への道筋が違うと思います。ブラック企業でしたら堪えられなくて当然という結論を出す事もあり得ます。 心の弱さと言ってしまうとすべて、自分の非になってしまいます。何かあった時に相手に非をすべて擦り付ける訳でもなく、また、自分にすべての非を持ってきてしまうのでもないバランスの取れた捉え方をすれば納得できてストレスにならないと思います。 上司に叱られたとして「あの野郎！パワハラだ！」と考えるのも「自分はダメ人間なんだ！」というのもストレスになり自分を蝕みます。自分の仕事振りを見直したり、自分が上司の立場だったらどうしたろうか？など考える事で結論が出やすいと思います。 うまく表現できず、分かりづらいと思いますが・・・
- smi2270
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再度smi2270です お返事ありがと！ お互い 硬い文書だとしんどいから ふつう話すね 私は １９年前阪神大震災のときは何も無く ４～５日仕事に行ってましたが 被災地の 中心のほうに仕事で車で出ましたが 高速の大。大渋滞で 息苦しくなり 車を４車線の右端から 左端まで（路側帯）何とか辿りつき 意識を失ったのが始まりです 鬱になり 自殺未遂も何度かしてしまいました（今はもう大丈夫） そのうちに 嫌々ながら 外出も出来るようになったんですが スーパーなどに入ると 入り口から ２～３歩進むと 手に汗・動悸・とてつもなく不安・目が回るってな 状態になり 自然と 病気を受け入れましたよ なんとなく 病気～パニック障害と受け入れましたね～ 何故 長引いてるかと言うと 貴方が考えていることと同じです 「早く治したい」「働かなくては。。」と かなり良くなったので Ｄｒに話さず 仕事を始めたんですけど １年も経たないうちに 前より『悪化』してしまい 長引いています 貴方に伝えたいのは 「治療うに専念」です 再就職・働かないと・俺は何をしてるんだ・早く治さないと・ などの 焦る気持ちを抑えて欲しいんです そんな気持ちが 絶対に出てきますが 焦り もがくと その分 治りも遅くなり 悪化するかもしれませんよ いい見本が 私です。。ですから 絶対に 焦らないで ゆっくり 治してくださいね 残念な事に 他人・御家族の理解を得るのは非常に困難ですので 初めから 諦めといたほうが良いでしょうね ご家族が 理解してくれ 協力してくれたら ラッキーですよ この経験を 何かに使えないか。。と思い 辿りついたのが ここで 悩んでらっしゃる方のお手伝いや 話し相手に なれれば 少しはその方の悩みや苦痛を和らげられたら。。 と 思い お話ししています 治すなら 焦らず ゆっくりですよ。。 私はいつも『頑張りすぎずに 頑張ろう』をスローガンに 頑張ってます 貴方もそんな気持ちで頑張って下さいね
お礼
返事ありがとうございます。 言葉がわるいのかもしれませんが、すごい経験をされていますね。 当たり前ですが、私以上にたくさんのことと戦ってきている、そしてそれでも前向きに頑張っている姿が素敵です。 私は、おしゃっているように焦りがあります。 実際、働くのは辛いですが嫌いじゃないですから、働けないような状況は辛いです。 しかしsmi2270様の回答を見て、今は治療に専念するようにシフトしようと思います。 正直、すぐには無理でしょうが、働けるようになるまでは仕事のことを考えないようにします。ゆっくり趣味でも見つけます(笑) 家族は…仕方ないですよね。 先輩の貴重なご意見を大切にします。 暖かい回答ありがとうございました。
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
こんにちわ！私もパニック障害ですよ いろんな出来事がありすぎて 自分が自分じゃない 気分じゃないでしょうか。。？ 凄くわかりますよ～ おそらく いろいろ重なり 「不安障害」「パニック障害」などが重なってるんだと 思いますよ 退社をしたら ゆっくり自分の時間を楽しんで 焦らずに 病気と向き合い 治してくださいね 再就職は『完治』してから 考えたほうが良いですよ 今から考えると それがプレッシャー・苦痛・焦り となり 治るものも 治りませんからね お大事になさってくださいね 参考になれば幸いです
お礼
回答ありがとうございます。 >>いろんな出来事がありすぎて 自分が自分じゃない 気分じゃないでしょうか。。？ 本当にそんな感じです。なにかふわふわしているような感覚になります。そして自分の状態はどうなっているんだろうというような気持ちになります。 あまり考えすぎない方がいいですよね。 しかし私はまだ自分の状態を受け入れていない部分がありまして複雑です。 まずは受け入れるところから始めます。 励ましの言葉ありがとうございます。 回答ありがとうございました。
補足
smi2270様は自分がパニック障害ってことをすぐに受け入れられましたか？ 私はもしそうだったとしても、受け入れることがまだできそうにないんです。
最初の症状は適応障害、車の事故をきっかけにした症状はＰＴＳＤかも知れませんね。 ただ、病名は出る症状やそのきっかけなどによって便宜上、付けられるだけですよ。根本的な問題は自分に降りかかってくる出来事に対しての対応の仕方、考え方です。 精神疾患にならない人とは違う捉え方をしているはずです。必要以上に不安感を持つとか、必要以上に完璧にこなそうとしてしまうとか、それを「認知の歪み」と言います。その辺りを是正していけば、治っていくと思います。 是非、勉強してみてください。
お礼
回答ありがとうございます。 適応障害、ＰＴＳＤを調べてみました。 確かに当てはまることが多かったです。 病名はあまり深くは考えずに根本をしっかりと考えないとダメなんですね。 たしかに私は発症しやすい人の考え方かもしれません。 完璧主義ですし、不安になりやすいので下準備とかもしっかりしてないと気持ち悪い性格です。あとやたら気を遣ってしまうとかです。 考え方を変える勉強になりました。 理解を深めるために勉強します。
補足
質問参考になりました。 精神疾患なる方は完璧主義、神経質などの性格傾向があるとされていますが、心の弱さは関係ないのでしょうか？ 私は、どこかで自分が弱いからだと思ってしまっています。父親にもそう言われました。 よろしければ回答いただければと思います。
お礼
お返事ありがとうございます。 バランスの取れた考え方ですか… たしかにストレスに対しての考え方がよく分かってなかったとういのはあります。 というよりストレスが何かわからなかったんです。 だから私はストレスの発散の仕方が下手なようで、このような症状がみられるようになったのではないかと思っています。 分かりづらくありません。 むしろ誠実に回答していただいて感謝しています。 なんとか自分なりに考えていきます。 再度の回答ありがとうございました。
補足
文章の編集ができないようなのでのここに書かせていただきます。 今回お二人とも誠実な回答をしていただいたて、私は感謝しております。 正直、お二人とも私にとってベストアンサーなのですが、選ばないといけないようで…。 なので申し訳ないですが、今回は該当なしということで締め切りをします。 私なりに前向きに症状と向き合えるように頑張ります。 優しいお言葉ありがとうございました。