お弁当・・・息子がひどい口内炎・舌炎なんです

質問

今日は、ポタージュスープを飲んだだけです。
先週までは、テストで帰りも早かったため、食事は雑炊などでしのいでいました。
明日からは、通常に戻るため、お弁当がいるのですが、
何を持たせたらいいのかさっぱりわかりません。
とりあえず、ゼリー状のカロリーメイトみたいなのは用意してみましたが、
空腹を思うと、可愛そうでなりません。
小さいお弁当箱を持たせようとは思っているのですが。。。
口内炎にもやさしいお弁当メニューがあれば、ぜひ教えてください。

回答No.3

noname#169327

栄養は、朝昼晩の食事でバランスを取ればいいんです。たとえば昼に軽いものにしても、朝と夜をバランスよく食べれば健康は保たれます。朝晩になるべく栄養を取らせるよう心がけ、昼は苦にならない食べやすいものを持たせましょう。

お昼に温かいお茶を入手できる環境ならご飯にお茶漬けの素を持たせてもいいと思います。温かいお茶が入手できない場合は、小さい保温水筒に入れて持たせましょう。小さいものなら学生かばんにも入るし、お茶でなく雑炊のスープを入れても大丈夫です。食べる頃には熱すぎず、口内炎の人にもちょうどいい温度になってることと思います。
それだけでは頼りないなら、やはり玉子焼きなど、たんぱく質を補ってあげると腹持ちが良くなります。

それから口内炎ですが、治療はしていますか？
栄養管理や市販薬ではどうしても限界があります。私も体調を崩すと良く口内炎が出来ていたのですが、歯医者や耳鼻咽喉科に行って消毒し病院の薬をもらうと、1度の通院ですっかり治ってしまいました。食べられないと栄養の摂取も難しいです。まずは早く治してあげましょう。

お礼

ありがとうございました。
卵が苦手なので卵焼きはダメなんですよ。
卵なら栄養も取れるし、刺激も少なくていいんですけどね。

回答No.2

maya-bo

口内炎のひどい時、私はヨーグルトを良く食べます。
結構大丈夫でした。

刺激の無い物でお弁当との事なので、
柔らかく煮たサトイモ
玉子焼き
豆腐ハンバーグ等はいかがでしょう？
すべて、出汁を効かせて、塩気は少なめに。
しみない様に、やさしい味付けで噛まなくても食べられる物が良いのではないでしょうか？

お礼

ありがとうございました。
今日は、幼稚園生が持つような小さなお弁当箱に
キャベツのコールスロー（昨日みじん切りにしたら食べられたので）
アンパンマンポテト（とても高校生のお弁当とは思えないかも）
ソーセージを細かく切ったものを詰めてみました。
他に、ゼリーの栄養補助食品とプリン持って行きました。

回答No.1

noname#44748

口内炎の原因のひとつとして栄養の欠乏があげられますので、食事はつらいかもしれませんが、普段通りの量を時間がかかっても取るべきです。どうしても無理ならばサプリメントなどに頼ることをオススメします。治療法などはhttp://www.j-dol.com/cons/cons/articles/canker2.html

http://www.kenko.com/info/advice/20030911.htmlを見るとビタミンＢ２の摂取が効果的なようなのでhttp://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-b2.htmlやhttp://www.chocola.com/vitamin/type/type03.htmlの下に載っている食材やレシピを使った食事をお弁当に取り入れてみてはいかがでしょうか。個人的には口内炎になったらすぐに病院で塗り薬を処方してもらい食事は無理してでも栄養を取るために刺激のあるトマトなども避けずに食べて治しています。下が痺れた感じになるときはさすがに何も食べる気がしないので食べる量は減ってしまいますね。

お礼

ありがとうございます。
ビタミンＢが効くのは知っていたので、昨日薬局に買いに行きました。
悪くなってから飲んでも効かないでしょうから、普段から気をつけるようにした方がいいのでしょうね。