人間ってどういう状態が一番、、、、

質問

人間ってどういう状態が一番記憶力を発揮するのですか？
リラックスしている状態？

回答No.5

Mell-Lily

「α波（アルファ波）」という言葉を聞いたことはありませんか？α波は、心が落ち着いていて、とてもリラックスした状態のときに、人間の脳が出す脳波であると言われています。このα波が出ているときには、脳の能力の向上が認められます。
モーツアルトの音楽が、心のリラックスに、とてもよいと言われることがあります。植物の生育にもよい影響を持っているので、農業やガーデニングに利用されることもあります。川のせせらぎや、小鳥のさえずりなどの音も、心をリラックスさせます。これらの音を聞いているときには、α波が出ています。わざわざ、これらの音をCDに収録して販売しているほどです。

SOHOT
http://www.iodata.net/sohot/index.htm
ENJOY 楽しむSOHOT　仕事場快適術　第16回 脳の不思議、アルファー波を探る ～日常生活との関わりと、その働き～
http://www.iodata.net/sohot/enjoy/spot/work/no16_alpha/index.htm

参考URL：

http://www.iodata.net/sohot/enjoy/spot/work/no16_alpha/index.htm

回答No.4

ymmasayan

＞連想記憶法ってなんですか、もし良かったら教えてください。

下記ＵＲＬで足利幕府の１５代分の名前をおぼえる方法が出ています。
順序も覚えるので基礎結合法といっていますが突飛な連想で２つのことを結び付けているのが連想法です。

参考URL：

http://www.kiokujutsu.net/kioku/contents/taiken/index.html

回答No.3

ymmasayan

どういう状態が一番記憶力を発揮するのかと言う事はとりあえずおいといて。

まず、繰り返し繰り返し覚えると長く記憶できる。
若いうちに覚えると一生記憶できる。
何かに結び付けて覚えると素早く覚えられて忘れにくい。（連想記憶法）
語呂合わせなんかもよく覚えられますね。

最初に戻って、一番よく覚えられるのは、自分がそれをどうしても覚えたい、
覚えなくてはならないと思ったときではないでしょうか。

お礼

ありがとうございました。
まるほど、ちょっと私には難しいですけど〔なんせばかなもんで〕
繰り返し繰り返しと何かに結びつける？？？？
連想記憶法ってなんですか、もし良かったら教えてください。

回答No.2

nyozegamon

覚える事柄に興味を持つことと快適な心理状態がよいと思われます。
下記URLを参考にしてください。

参考URL：

http://homepage3.nifty.com/ady/classic/kioku.html

お礼

ありがとうございます。
クラッシックですねいいですね

回答No.1

chibibi

死にそうになったことって忘れないですよね。
でも、その時に覚えようとしていた方程式とか（その時には）覚えられないと思います。

覚えたいものにもよりますが、私の場合、寝る前に何度も繰り返していて、そのまま寝てしまうくらいリラックスしていた方が記憶しやすいです。上手く行けば、夢に出て来たりして。　覚えようと焦ると、かえって空回りしてしまいます。

参考になりますか？

お礼

そうですね、リラックスしている状態がやっぱいいのですね。
私も寝る前になんどもくりかえしていますが、夢に出てきたことは一回もありません。〔笑〕

ありがとうございます。