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一人暮らしの朝食

こんにちは。 20代前半女性です。 一人暮らしを初めて 3ヶ月が過ぎました。 実家に居る頃は、起きた瞬間お腹がすいたと感じて朝食をモリモリ食べていたのに、実家を出てからはまともに朝食を食べなくなってしまいました。 しかも、絶対というほどご飯派だったのに、パン派になりつつあります。 前日の残り物があるときはいいのですが、無いことがほとんどなので朝はパンかヨーグルトが多いです。 元々あまりパンは好きではないし太りそうなので食べたくないんですが、何かお腹に入れないと、と思ってパンを食べてしまいます。 本当はご飯を食べたいのに、面倒ということと、起きた直後におなかがすかなくなってしまいました。 その反動か、昼は沢山沢山食べてしまい、なんだか最近太りました・・・。 一人暮らしの方々、朝食はどのようなものを食べていますか?

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回答No.3

私もゴハン派です。 私は毎日ゴハンを炊くのが面倒なので、 炊飯ジャーで炊ける最大限の合数を炊いて、 1膳ずつ専用タッパーに入れて冷凍しています。 冷凍した方が、保温するより美味しいです! 毎朝、タッパーをチンするだけ。 あとはウインナーをチン、卵もチンして温泉卵に。 それにヨーグルトってところです。 真面目に作ってるのは、みそ汁だけですね。

naonao2150
質問者

お礼

ありがとうございます。 ご飯は冷凍が楽ですね! 一膳ずつなら簡単で、ちょっと準備してる間にチンできるので良いですね♪ 早速やってみます。 ウインナーと卵もチンですか! それは考えつきませんでした。 フライパンも汚れないし簡単でヘルシーですね。 味噌汁は時間があれば最初作ってたんですが、最近サボってます・・・。 冷凍のカット豆腐を買ったので、またちゃんと作ろうと思います^^

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  • micikk
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回答No.1

男性です。昔一人暮らしをしていた時は、朝はご飯でした! 私も、パンよりご飯なので、作っていましたね。 ご飯は、前の夜に炊いておきます。(夜の分と朝の分) で、夜食べなかった時には、朝炊きあがるようにタイマーセットです。 おかずは、納豆だったり、レトルトのハンバーグだったりいろいろです。 私は、朝から何でも食べれるので、カレーとかでも大丈夫です。 目玉焼きとか、簡単に作れるものだったら作っちゃいますね。 あとは、玉子かけとか、キムチや、コンブや、お新香でも可(笑)

naonao2150
質問者

お礼

ありがとうございます! やはりご飯を炊いておくことは必須ですね! 最近、何だかだらけていてまともに料理をしていません・・・^^; 夜のうちになるべくご飯を炊いておくように心がけようと思います。 卵は大体常備しているので、あとお漬け物も買っておきます! 私も結構朝からがっつりいけるので、カレーとかハンバーグとか大丈夫です。 そういったものを準備しておこうと思います! 動かなきゃダメですよね^^;